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レタスたまごサンド
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レタスたまごサンド-レシピのメイン写真

レタスたまごサンド

ズボラな管理栄養士
ズボラな管理栄養士 @cook_40204748

カラシを加えて食中毒予防!
このレシピの生い立ち
夏場はマヨネーズが傷みやすいので、避けたい所ですが、どうしても食べたい時は、練り辛子を混ぜます。保管は、保冷剤と冷暗所で冷んやりと!

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材料

1人分
  • 茹で卵 1個
  • マヨネーズ 適量
  • 塩こしょう 少々
  • 練り辛子 少量
  • 食パン 2枚
  • バター 適量
  • レタス 適量
  • キュウリ 適量
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作り方

  1. 1

    茹で卵を潰して、マヨネーズ、塩こしょうを混ぜます。写真くらいの少量の練り辛子を加えます。

    • レタスたまごサンド作り方1写真
  2. 2

    食パンにバターを塗り、薄く切ったキュウリ、レタス、卵をのせます。

    • レタスたまごサンド作り方2写真
  3. 3

    サンドしてしばらくまな板を載せておきます。半分にカットします。

    • レタスたまごサンド作り方3写真

コツ・ポイント

少量のカラシを加えて、食中毒予防!

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ズボラな管理栄養士
ズボラな管理栄養士 @cook_40204748
2022/06/20 22:15に公開
ご覧頂きありがとうございます。病院や特養、学校で栄養士をしていました。【料理は速くて簡単!安くて美味しい健康食!】をモットーに、時短レシピ、ズボラ料理を日々考案中!クリップ3200、印刷780、参考になった8900件、ありがとうございます!食の安全は食材から。野菜作り十数年、無農薬、無化学肥料の自然農法を開始し、通信販売も行っています☆ よろしくお願いします(^-^)
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このレシピのキーワード

たまごサンド ゆで卵 レタス キュウリ バター 食パン

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