①赤ウインナーでタコさん作っておく。

②野菜は、さいの目切り、牛肉は一口大に切る。

③フライパンにサラダ油を入れ、牛肉を炒め、色がかわってきたら野菜を入れ炒める。

④野菜がしんなりしてきたら、水を入れ中火で15分煮る。煮えたらトマトソース、液体みそを入れ混ぜて火を止め

ルウを入れよく混ぜて溶かし、もう一度火を付けて少しとろみが出るまで弱火で煮る。

⑤ご飯にカレーをかけて、タコさんを飾る。