スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます

耐熱ボウルに豚こまを入れ、酒と塩こしょうをまぶして、600ｗで2分、肉を返してもう一度600ｗで2分します

レンチン後、豚こまを氷水で冷やして、キッチンペーパーで水気を取ります

スープジャーに糖質ゼロ麺ときゅうり、水気を取った豚こまを入れます

練りごま、砂糖、醬油、酢、マヨネーズを混ぜます

混ぜたものをかけます

最後にすりごまをかけます

できあがり♪