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キムチと温玉のサラダそうめん
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キムチと温玉のサラダそうめん-レシピのメイン写真

キムチと温玉のサラダそうめん

ZENB
ZENB @ZENB_japan

サラダ感覚で食べられる、ぶっかけそうめん。キムチや温泉卵で、満足感もアップ。のりやごま油で韓国風にアレンジしても◎
このレシピの生い立ち
夏にするする食べられるそうめんですが、なかなか栄養が摂れないのが悩み。豆の麺を使って、豆の栄養をとりつつ、サラダ感覚でさっぱり食べられるレシピを作りました。

サラダ感覚で食べられる、ぶっかけそうめん。キムチや温泉卵で、満足感もアップ。のりやごま油で韓国風にアレンジしても◎
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キムチと温玉のサラダそうめん

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サラダ感覚で食べられる、ぶっかけそうめん。キムチや温泉卵で、満足感もアップ。のりやごま油で韓国風にアレンジしても◎
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夏にするする食べられるそうめんですが、なかなか栄養が摂れないのが悩み。豆の麺を使って、豆の栄養をとりつつ、サラダ感覚でさっぱり食べられるレシピを作りました。

サラダ感覚で食べられる、ぶっかけそうめん。キムチや温泉卵で、満足感もアップ。のりやごま油で韓国風にアレンジしても◎
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材料

1人分
  • ゼンブヌードル 細麺 80g(1束)
  • キムチ 50g
  • 温泉卵 1個
  • サニーレタス 適量k
  • きゅうり 1/4本
  • トマト 1/4個
  • ごま 適量
  • めんつゆ(希釈したもの) 50ml
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作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ゼンブヌードルの【細麺】を使います。

    • キムチと温玉のサラダそうめん作り方1写真
  2. 2

    トマトは半分に切ってスライスする。きゅうりは薄切りにし、半分に切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    細麺は沸騰したお湯で4分ゆで、ざるに上げ、氷水にざるごと浸してしめ、水気を切って器に盛り付ける。

  4. 4

    ③に②、キムチ、温泉卵をのせ、ごまをふり、めんつゆをかける。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2022/07/04 02:35に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ キムチ そうめん トマト キュウリ サニーレタス めん 卵 ゴマ

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