サラダチキンといんげんのごましゃぶ和え
Luana☆ @luana_kitchen
サラダチキンと冷凍いんげんを 切って和えるだけ♡我が家の食材2つ×5分で完成！レシピ♪市販のごましゃぶのたれで和えるだけ
このレシピの生い立ち
お弁当の緑色担当に常備している冷凍いんげんは、あと１品！というときにも大活躍しています。暑くてキッチンに長い時間立ちたくないとき、時間がないときなど冷蔵庫にあるサラダチキンと少しだけ余りがちな調味料で和えてサッと作れる速攻レシピ♪
サラダチキンといんげんのごましゃぶ和え
サラダチキンと冷凍いんげんを 切って和えるだけ♡我が家の食材2つ×5分で完成！レシピ♪市販のごましゃぶのたれで和えるだけ
このレシピの生い立ち
お弁当の緑色担当に常備している冷凍いんげんは、あと１品！というときにも大活躍しています。暑くてキッチンに長い時間立ちたくないとき、時間がないときなど冷蔵庫にあるサラダチキンと少しだけ余りがちな調味料で和えてサッと作れる速攻レシピ♪
アプリでひらく作り方
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用意するのは冷凍庫に常備している冷凍いんげんとダイエットの味方サラダチキン！我が家は通年常備のごましゃぶのたれだけ♪
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冷凍いんげんは解凍せず、ポキポキ折って2～3㎝の食べやすいサイズにする。
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サラダチキンも食べやすいサイズに切る。キッチンばさみで切ると楽です♪
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最後は ごましゃぶのたれを加えて混ぜるだけ(^^ゞ簡単すぎ！5分かからないかも笑
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明日のお弁当用に取り分けて置いてもよいですね。
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サラダチキンの種類によって、若干かわってくると思いますので、お好みの味に調えてくださいね！
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プチトマトも添えると彩りも良くなります♡
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コツ・ポイント
冷凍いんげんは、解凍せず調理して食べる頃にはちょうど良い状態になります。大至急食卓に出したいときは、完全に解凍してから調理してください。
※今回使用した冷凍いんげんは、茹でずに解凍してすぐ食べられるものです。
つくれぽ
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