黄金いか、もやし、きゅうりの中華和え ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 市販の黄金イカ、もやし、きゅうりにごま油を加えて和えただけ。このレシピの生い立ち黄金イカを初めて買ったので。 もっと読む 市販の黄金イカ、もやし、きゅうりにごま油を加えて和えただけ。このレシピの生い立ち黄金イカを初めて買ったので。 もっと読む 黄金いか、もやし、きゅうりの中華和え ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 市販の黄金イカ、もやし、きゅうりにごま油を加えて和えただけ。このレシピの生い立ち黄金イカを初めて買ったので。 もっと読む 市販の黄金イカ、もやし、きゅうりにごま油を加えて和えただけ。このレシピの生い立ち黄金イカを初めて買ったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５人分 黄金いか（市販） 1パック きゅうり １本 もやし 1個 ごま油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは軽くラップをして、レンチンで４分。 2 きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。 3 ボウルに粗熱が取れた１、きゅうり、黄金イカを入れてごま油を加えてよくまぜあわせる。 コツ・ポイント 味が薄い場合はしょう油を少し加えてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20845444 コピーしました！ ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 2022/06/28 12:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2020.7～中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます！2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】 もっと読む このレシピのキーワード イカ もやし キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 進みすぎる♪鯖のおろし煮(四毒抜き) おうちで簡単！旨辛ヘルシー麻辣湯 乳卵大豆小麦粉なし水で抹茶プリン 火を使わずに新じゃがとパプリカのマリネ 鶏皮きゅうり 安い‼️旨い‼️簡単‼️ あっさり＊塩もみ胡瓜と甘辛豚炒め ズッキーニのチーズ醤油マヨ♡ きんぴらごぼうのクリームチーズ和え 絶っ対ハマる！なめらか牛乳クリーム！ 梅えのき(お酒のおつまみ) No-bake donuts Spanish Beef Burritos Chicken Scarpariello Honey Mustard Baked Crusted Tilapia Fillets Oven baked Chicken Kabab 蒸し鶏の葱生姜ソースがけ（白切鶏） 簡単♡カッペリーニ風素麺 ネマガリダケの糠漬け えのきとエリンギのバターソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20845444
アプリでひらく
