ふわふわプロテインパンケーキ

Name: ふわふわプロテインパンケーキ
Cuisine: 日本語
Ingredients: プロテイン 80g; 砂糖 15g; たまご 1個; 水 材料をダマ無く混ぜられる量

楢ユキ（ならゆき） @cook_40348843

満足感のあるプロテインパンケーキ！ベーキングパウダーやメレンゲ無しでもふわふわにできます
このレシピの生い立ち
プロテインがたくさんあったので作りました

ふわふわプロテインパンケーキ

楢ユキ（ならゆき） @cook_40348843

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

プロテイン 80g
砂糖 15g
たまご 1個
水材料をダマ無く混ぜられる量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

水以外の材料をボウルに入れて混ぜる
2

水を少しずつ加えてダマがなくなるまで混ぜる
3

フライパンで蓋をして弱火で焼く
4

縁の部分が乾いてきたらひっくり返す
5

裏面にも焼き目がついたら完成

コツ・ポイント

甘さは控えめなのでしっかり甘くしたかったら25gくらいまで増やすとおやつ感が増すと思います。
水の代わりに牛乳や豆乳を使うのもアリです。
水分を少なめにしてもったりとした生地で焼くと厚みが出てふわふわにできます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

楢ユキ（ならゆき） @cook_40348843

2022/07/15 02:16に公開

食品関係の資格勉強中。健康的なものや安い食材を使ったお手軽レシピを作れるように模索中です。オリジナル料理はグルテンフリーで、ダイエット向きのレシピもよく書きます。食品メーカーへの就職目指しています。　2022年6月27日開始薬膳コーディネーター、発酵食品ソムリエ、離乳食・幼児食コーディネーター、介護食コーディネーター

似たレシピ

その他のレシピ