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おから蒸しパン　卵無し　低カロリー低糖質
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おから蒸しパン　卵無し　低カロリー低糖質-レシピのメイン写真

おから蒸しパン　卵無し　低カロリー低糖質

yui_cook
yui_cook @cook_40348894

更に低カロリーな蒸しパンレシピ！
糖質も脂質も1gぐらい！
このレシピの生い立ち
とにかくダイエット中の蒸しパンです

更に低カロリーな蒸しパンレシピ！
糖質も脂質も1gぐらい！
このレシピの生い立ち
とにかくダイエット中の蒸しパンです

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おから蒸しパン　卵無し　低カロリー低糖質

yui_cook
yui_cook @cook_40348894

更に低カロリーな蒸しパンレシピ！
糖質も脂質も1gぐらい！
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とにかくダイエット中の蒸しパンです

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材料

  1. 水 40g
  2. おからパウダー 10g
  3. ベーキングパウダー 2g
  4. ラカント 5〜10g
  5. オオバコ 2g
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作り方

  1. 1

    水以外を全て混ぜる。

  2. 2

    水を入れ、丸める。

  3. 3

    電子レンジでラップ無しで1分半！

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yui_cook
yui_cook @cook_40348894
2022/07/15 07:07に公開
材料が少なくて、簡単で、ダイエットになるレシピ♡全て調理済で、リピートしたいものを載せています♡
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