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ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯
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ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯-レシピのメイン写真

ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯

ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753

[1食約195kcal/タンパク質3.5g/脂質1.3g/炭水化物60.9g]炊きたての香りがたまらない♪♪
このレシピの生い立ち
知り合いから新物のにんにくを頂いたので、ずっと前から食べてみたかったにんにくご飯にしちゃいました。ポークステーキなど、お肉料理のお供に最適です!!

[1食約195kcal/タンパク質3.5g/脂質1.3g/炭水化物60.9g]炊きたての香りがたまらない♪♪
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知り合いから新物のにんにくを頂いたので、ずっと前から食べてみたかったにんにくご飯にしちゃいました。ポークステーキなど、お肉料理のお供に最適です!!

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ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯

ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753

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知り合いから新物のにんにくを頂いたので、ずっと前から食べてみたかったにんにくご飯にしちゃいました。ポークステーキなど、お肉料理のお供に最適です!!

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材料

4人分
  • にんにく 1玉
  • 米 2合
  • ☆料理酒 大さじ1
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんにくは小房に分けて皮を剥く。粒が大きい場合は半分くらいに切る。

    • ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯作り方1写真
  2. 2

    米を研いで2合のメモリまで水を入れ、☆とにんにくを入れてサッと混ぜる。

    • ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯作り方2写真
  3. 3

    普通の炊飯モードで炊けば完成。

    • ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯作り方3写真

コツ・ポイント

新ニンニクはくさみが無いのでおすすめ。食後はリンゴジュースを飲むと、匂い消しになりますよ( ´﹀` )

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ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753
2020/06/23 12:14に公開
ボルダリング大好きのクライマー主婦です( ´﹀` )レシピには1食分の総カロリーや三大栄養素を表記します。献立の参考になれば幸いです!※ゴハン物のカロリーは白米で計算していますが、うちは玄米食なので写真が玄米になってます!
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このレシピのキーワード

ご飯 にんにく 酒 米

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