レンジで簡単*ラーメン風*白滝減量スープ
ダイエットちぅ @cook_40296686
白滝を豆乳味噌ベースのスープ仕立てで
体を温める 生姜とニンニクを入れた ラーメン風味の燃焼系 節約メニュー。
このレシピの生い立ち
創味シャンタンと豆乳味噌ベースのマイルドなスープに燃焼系の薬味を効かせたダイエット麺。材料はキッチンバサミで切ると楽です。
レンジで簡単*ラーメン風*白滝減量スープ
白滝を豆乳味噌ベースのスープ仕立てで
体を温める 生姜とニンニクを入れた ラーメン風味の燃焼系 節約メニュー。
このレシピの生い立ち
創味シャンタンと豆乳味噌ベースのマイルドなスープに燃焼系の薬味を効かせたダイエット麺。材料はキッチンバサミで切ると楽です。
作り方
- 1
1回目レンチン材料の☆を混ぜあわせ その上に白滝を乗せ3分加熱。
※あく抜き白滝はよく洗って適当な長さに切って下さい。 - 2
2回目レンチン素材の☆の全材料を１に 加え混ぜ入れ、その上に具材を乗せ レンジでさらに3分で完成。
- 3
※仕上げに黒胡椒やラー油や胡麻や海苔が◎
※たっぷりのねぎとニンニクと生姜と鷹の爪、黒胡椒で脂肪燃焼！酢を入れても…
コツ・ポイント
白滝は出来れば熱湯でアク抜きして下さい。
あく抜き白滝が無い場合は、白滝の５％の砂糖or塩を加えて3分程 揉んだ後、水で軽く洗い 適当な長さに切って使用して下さい。
※コクが足りない時は 創味シャンタンや味噌を追加してください。
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