マグロのポワンソン・クリュ(マリネ)

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

タヒチでよく食べられている、マグロのココナッツミルクあえです♪
マグロの新しい召し上がり方に☆
このレシピの生い立ち
タヒチのビールを買ったのでそれに合わせて作ってみました☆

マグロのポワンソン・クリュ(マリネ)

タヒチでよく食べられている、マグロのココナッツミルクあえです♪
マグロの新しい召し上がり方に☆
このレシピの生い立ち
タヒチのビールを買ったのでそれに合わせて作ってみました☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 紫玉ねぎ 1/4個
  2. トマト 1個
  3. 胡瓜 1/2本
  4. マグロ 150g
  5. 調味料
  6. レモン 1/2個
  7. ココナッツミルク 80cc
  8. ニンニク(すり下ろし) 少々
  9. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、トマトは小さめな角切りに、胡瓜は斜め薄切りにします。

  2. 2

    マグロは一口大に切りレモンをまぶします。

  3. 3

    ココナッツミルク、塩、ニンニクを加え、混ぜ合わせたら出来上がりです。冷蔵庫で1〜2時間よく冷やしてどうぞ☆

コツ・ポイント

ポワンソン・クリュはタヒチの郷土料理でフランス語で生・魚の意味です。
冷蔵庫で冷やしてお召し上がりくださいね!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
もっと読む

似たレシピ