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超簡単な節約レシピ!こんにゃくの甘辛炒め
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超簡単な節約レシピ!こんにゃくの甘辛炒め-レシピのメイン写真

超簡単な節約レシピ!こんにゃくの甘辛炒め

☆ジャムおばさん☆
☆ジャムおばさん☆ @cook_40128928

節約食材のこんにゃく!
甘辛炒めにして出してみませんか??
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人や甘辛味大好きな子供たちの為
こんにゃくなら体に良いし
罪悪感なく子供に与えられるので頻繁に作っている我が家のレシピです♪

節約食材のこんにゃく!
甘辛炒めにして出してみませんか??
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超簡単な節約レシピ!こんにゃくの甘辛炒め

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こんにゃくなら体に良いし
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材料

  • こんにゃく 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを2センチ角に切る(あくぬきが必要であればしてください)

  2. 2

    フライパンに1を入れて水分を飛ばしながら炒める

  3. 3

    ごま油、しょうゆ、みりんを入れて混ぜながら煮詰め、水分が飛んだら皿に盛りゴマを振りかけて完成!

コツ・ポイント

特になし!超簡単です!

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☆ジャムおばさん☆
☆ジャムおばさん☆ @cook_40128928
2020/07/08 10:57に公開
3歳1歳兄妹の母☆ジャムおばさん☆です♡料理は楽ウマ&節約がモットー♪大食漢な主人と偏食な子供たちを納得させるレシピを日々考案中!パン作り大好き♡資格⇒幼児食インストラクター、ベジタブルフルーツアドバイザー、ナチュラルフードコーディネーター、おうちパンマスターInstagram⇒@jamoba_batabata
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このレシピのキーワード

炒めもの こんにゃく

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