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台式炒麵 的食譜成品照片

台式炒麵

力力隨意煮
力力隨意煮 @cook_6827676

台灣常見的炒麵有兩種:

一種是早餐常見的,是先炒好的麵放在蒸鍋上加熱,另外一種是炒飯炒麵店(通常是午餐跟晚餐)做的,客戶點完麵後才把肉類、多種蔬菜與麵一同炒。兩種炒麵我都喜歡,不過我喜歡吃蔬菜的關係,更偏好後者。

前陣子在外面點了炒麵來吃後,雖然味道很好但總覺得有些地方想要自己改過。

例如不加沙茶醬與降低鹹度,當然,蔬菜類要加更多。周末有機會的時候馬上就做來吃囉~

更多步驟圖片網誌版:
http://rinrin1026.pixnet.net/blog/post/116161924
力力隨意煮粉絲團:
https://www.facebook.com/liliscooking

台灣常見的炒麵有兩種:

一種是早餐常見的,是先炒好的麵放在蒸鍋上加熱,另外一種是炒飯炒麵店(通常是午餐跟晚餐)做的,客戶點完麵後才把肉類、多種蔬菜與麵一同炒。兩種炒麵我都喜歡,不過我喜歡吃蔬菜的關係,更偏好後者。

前陣子在外面點了炒麵來吃後,雖然味道很好但總覺得有些地方想要自己改過。

例如不加沙茶醬與降低鹹度,當然,蔬菜類要加更多。周末有機會的時候馬上就做來吃囉~

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力力隨意煮
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台灣常見的炒麵有兩種:

一種是早餐常見的,是先炒好的麵放在蒸鍋上加熱,另外一種是炒飯炒麵店(通常是午餐跟晚餐)做的,客戶點完麵後才把肉類、多種蔬菜與麵一同炒。兩種炒麵我都喜歡,不過我喜歡吃蔬菜的關係,更偏好後者。

前陣子在外面點了炒麵來吃後,雖然味道很好但總覺得有些地方想要自己改過。

例如不加沙茶醬與降低鹹度,當然,蔬菜類要加更多。周末有機會的時候馬上就做來吃囉~

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前陣子在外面點了炒麵來吃後,雖然味道很好但總覺得有些地方想要自己改過。

例如不加沙茶醬與降低鹹度,當然,蔬菜類要加更多。周末有機會的時候馬上就做來吃囉~

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預備食材

30 分鐘
  • 預備食材
  • 油麵 1斤
  • 高麗菜 1/4顆
  • 豬梅花肉 約巴掌大
  • 紅蘿蔔 半根
  • 洋蔥 1顆
  • 乾香菇 8片
  • 蒜頭 1瓣
  • 調味料
  • 醬油 1大匙
  • 鹽 適量
  • 白胡椒粉 約1小匙
  • 烏醋 1大匙
  • 預備食材
  • 調味料
  • 預備食材
  • 調味料
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    乾香菇泡開後擠乾水分後切絲,豬肉、高麗菜、紅蘿蔔與洋蔥都切絲。泡香菇的水留著備用。(有些人喜歡加蝦米/蝦皮,我這次沒加,喜歡蝦米/蝦皮味道的朋友可以自行添加)

    台式炒麵的食譜步驟1照片
  2. 2

    取一大炒鍋,加入一大匙油加熱後,放入肉絲炒至變白,再依序放入洋蔥絲、香菇絲炒香後,再放入紅蘿蔔絲與高麗菜絲炒至稍微變軟。(因為我用的是當天買的溫體豬,所以豬肉絲沒有調味就直接炒也沒有腥味。如果是冷藏/冷凍過的豬肉,建議可以加點米酒與醬油調味後再炒)

    台式炒麵的食譜步驟2照片
  3. 3

    隨後加入醬油、鹽、白胡椒粉炒勻後,再加入剛剛泡香菇的水。   如果水分不夠再補點自來水,到食材的七分滿後煮滾。

    台式炒麵的食譜步驟3照片
  4. 4

    加入油麵拌勻與稍微煮一下(約1分鐘),讓材料的味道進入麵裡,最後再加入烏醋增加味道後,即可盛盤上桌~(烏醋要熄火前再加,香氣才不會跑掉)

    台式炒麵的食譜步驟4照片
  5. 5

    Q彈的麵條,多種蔬菜的爽脆與鮮甜,加上豬肉絲的香氣,非常合味。

    台式炒麵的食譜步驟5照片
  6. 6

    雖然備料的時候要把所有食材(除了麵類)都切成絲有點辛苦,但後面只要一鍋到底,時間也非常快速。午餐來一盤有麵有蔬菜有肉類,美味又營養的台式炒麵如何~

    台式炒麵的食譜步驟6照片
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力力隨意煮
力力隨意煮 @cook_6827676
發布於 2016年10月06日 16:52
一位愛下廚的OL兼新手媽媽。覺得料理是一件再幸福不過的事。崇尚食物的自然原味,不喜歡人工甘味料。少油少鹽也能做出美味的料理。
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