台式炒麵

台灣常見的炒麵有兩種:
一種是早餐常見的,是先炒好的麵放在蒸鍋上加熱,另外一種是炒飯炒麵店(通常是午餐跟晚餐)做的,客戶點完麵後才把肉類、多種蔬菜與麵一同炒。兩種炒麵我都喜歡,不過我喜歡吃蔬菜的關係,更偏好後者。
前陣子在外面點了炒麵來吃後,雖然味道很好但總覺得有些地方想要自己改過。
例如不加沙茶醬與降低鹹度,當然,蔬菜類要加更多。周末有機會的時候馬上就做來吃囉~
更多步驟圖片網誌版:
http://rinrin1026.pixnet.net/blog/post/116161924
力力隨意煮粉絲團:
https://www.facebook.com/liliscooking
台式炒麵
台灣常見的炒麵有兩種:
一種是早餐常見的,是先炒好的麵放在蒸鍋上加熱,另外一種是炒飯炒麵店(通常是午餐跟晚餐)做的,客戶點完麵後才把肉類、多種蔬菜與麵一同炒。兩種炒麵我都喜歡,不過我喜歡吃蔬菜的關係,更偏好後者。
前陣子在外面點了炒麵來吃後,雖然味道很好但總覺得有些地方想要自己改過。
例如不加沙茶醬與降低鹹度,當然,蔬菜類要加更多。周末有機會的時候馬上就做來吃囉~
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料理步驟
- 1
乾香菇泡開後擠乾水分後切絲,豬肉、高麗菜、紅蘿蔔與洋蔥都切絲。泡香菇的水留著備用。(有些人喜歡加蝦米/蝦皮,我這次沒加,喜歡蝦米/蝦皮味道的朋友可以自行添加)
- 2
取一大炒鍋,加入一大匙油加熱後,放入肉絲炒至變白,再依序放入洋蔥絲、香菇絲炒香後,再放入紅蘿蔔絲與高麗菜絲炒至稍微變軟。(因為我用的是當天買的溫體豬,所以豬肉絲沒有調味就直接炒也沒有腥味。如果是冷藏/冷凍過的豬肉,建議可以加點米酒與醬油調味後再炒)
- 3
隨後加入醬油、鹽、白胡椒粉炒勻後,再加入剛剛泡香菇的水。 如果水分不夠再補點自來水,到食材的七分滿後煮滾。
- 4
加入油麵拌勻與稍微煮一下(約1分鐘),讓材料的味道進入麵裡,最後再加入烏醋增加味道後,即可盛盤上桌~(烏醋要熄火前再加,香氣才不會跑掉)
- 5
Q彈的麵條,多種蔬菜的爽脆與鮮甜,加上豬肉絲的香氣,非常合味。
- 6
雖然備料的時候要把所有食材(除了麵類)都切成絲有點辛苦,但後面只要一鍋到底,時間也非常快速。午餐來一盤有麵有蔬菜有肉類,美味又營養的台式炒麵如何~
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