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ほうれん草のツナマヨ和え
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ほうれん草のツナマヨ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草のツナマヨ和え

muffin.scone_
muffin.scone_ @cook_40128421

ツナとマヨネーズの味付けで、ほうれん草が食べやすくなります♪一束のほうれん草も一瞬でなくなります☺︎
このレシピの生い立ち
マヨネーズ和えに、砂糖と酢を加えたらいつもとは一味違う和え物が出来ました。

ツナとマヨネーズの味付けで、ほうれん草が食べやすくなります♪一束のほうれん草も一瞬でなくなります☺︎
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マヨネーズ和えに、砂糖と酢を加えたらいつもとは一味違う和え物が出来ました。

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ほうれん草のツナマヨ和え

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muffin.scone_ @cook_40128421

ツナとマヨネーズの味付けで、ほうれん草が食べやすくなります♪一束のほうれん草も一瞬でなくなります☺︎
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材料

2人分
  • ほうれん草 1束
  • 人参 1/3本
  • ☆ツナ 70g
  • ☆マヨネーズ 大さじ2〜3
  • ☆砂糖 小さじ2
  • ☆酢、しょうゆ 各小さじ1
  • ☆ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はよく洗い、2~3cmの長さに切る。人参は千切りにする。

  2. 2

    沸騰したお湯に人参を先に入れ、2分茹でる。同じ鍋の中にほうれん草を入れて更に1分茹でる。

  3. 3

    ザルにあけて、冷水にさらす。

  4. 4

    ☆を入れたボールに、水気をよく絞ったほうれん草と人参を入れてよく混ぜあわせる。

  5. 5

    お皿に盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草と人参は、時間差で同じ鍋で茹でるので楽です♪野菜の水分はよく絞って下さい☺︎少量の砂糖と酢が味の決めてです。

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muffin.scone_
muffin.scone_ @cook_40128421
2020/07/03 22:05に公開
覗いてくださり有難う御座います(*´ω`*)毎日美味しい料理を作ること食べることが楽しみですマフィン✾スコーン✾クッキーが大好き(*´ω`*)基本、甘さは控えめです✾米粉・オートミール・全粒粉・ライ麦粉…大好きです✾最近は、レシピID: 25503391バター・卵不使用☆レーズン米粉クッキーレシピID: 25555485米粉のきな粉ドロップクッキーレシピID: 25706431ごま油香る☆ごま味噌󠄀スノーボールがお気に入りで作り置きをしています✾みなさんの心のこもったつくれぽ。いつも楽しみに拝見しております。本当にありがとうございます。拙いレシピですが皆さんのお役に少しでもたてれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん ほうれん草

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