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うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼
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うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼-レシピのメイン写真

うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼

しーくれっと・らいふ
しーくれっと・らいふ @cook_40338752
畑の大地🟰道産子ダニ❣

なすと天かすさえあればすぐできる豪快で贅沢な味の天とじ丼❣トロ旨で味しみの秘密はレンジと爪楊枝❣ガブリと豪快に頰張って❣

このレシピの生い立ち
なすの料理でお気に入りなのは天ぷら❣
しかし揚げ物は手間と時間が必要…
畑仕事の合間でも、収穫したナスで即できる旨い丼ぶりが食べたいと、数年前にこのレシピが完成❢
今尚、休憩に戻る時は必ずナスを手に持ち、作り続けているオススメの一品です❣

なすと天かすさえあればすぐできる豪快で贅沢な味の天とじ丼❣トロ旨で味しみの秘密はレンジと爪楊枝❣ガブリと豪快に頰張って❣

このレシピの生い立ち
なすの料理でお気に入りなのは天ぷら❣
しかし揚げ物は手間と時間が必要…
畑仕事の合間でも、収穫したナスで即できる旨い丼ぶりが食べたいと、数年前にこのレシピが完成❢
今尚、休憩に戻る時は必ずナスを手に持ち、作り続けているオススメの一品です❣

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うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼

しーくれっと・らいふ
しーくれっと・らいふ @cook_40338752
畑の大地🟰道産子ダニ❣

なすと天かすさえあればすぐできる豪快で贅沢な味の天とじ丼❣トロ旨で味しみの秘密はレンジと爪楊枝❣ガブリと豪快に頰張って❣

このレシピの生い立ち
なすの料理でお気に入りなのは天ぷら❣
しかし揚げ物は手間と時間が必要…
畑仕事の合間でも、収穫したナスで即できる旨い丼ぶりが食べたいと、数年前にこのレシピが完成❢
今尚、休憩に戻る時は必ずナスを手に持ち、作り続けているオススメの一品です❣

なすと天かすさえあればすぐできる豪快で贅沢な味の天とじ丼❣トロ旨で味しみの秘密はレンジと爪楊枝❣ガブリと豪快に頰張って❣

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なすの料理でお気に入りなのは天ぷら❣
しかし揚げ物は手間と時間が必要…
畑仕事の合間でも、収穫したナスで即できる旨い丼ぶりが食べたいと、数年前にこのレシピが完成❢
今尚、休憩に戻る時は必ずナスを手に持ち、作り続けているオススメの一品です❣

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材料

  • なす 好きなだけ(今回は3本)
  • 天かす 好きなだけ(今回は自家製天かす/フライパン一面→工程17写真参考)
  • 卵 好きなだけ(今回は3個)
  • (オプション/あれば/工程31参考)
  • 玉ねぎや油揚げ、蒲鉾、竹輪、干しえびなど (今回は竹輪2本)
  • (調味料(※))
  • 水 1カップ/200㏄
  • ほんだし 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • (※)天かすを入れると煮汁を吸うので調味料を少し多めにしてあります❢天かすを少な目に入れる場合は(※)を全体的に少な目にすると◎つゆだくがお好みであれば上記で◎
  • (※)しょうゆを白だしに置き換えると、翡翠色のキレイな丼になります◎←もオススメ❣
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作り方

  1. 1

    まずは、なすを用意❢

    (今回は、畑で収穫した採れたてのなす❢→)

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方1写真
  2. 2

    皮を全てむき、縦半分に切ります❢→

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方2写真
  3. 3

    【アク抜きについて】
    収穫後のナスですし、すぐに調理するので今回はアク抜きなし❢
    気になるようでしたら水に晒して下さい❢

  4. 4

    切り終わったらレンジで加熱❢
    触ってみて柔らかくなっていればOK❢

  5. 5

    【レンジでの加熱方法】
    ラップで包むかポリ袋に入れて加熱❢
    耐熱皿に並べてラップをかけるのも可❢
    今回は3本で2分✕2回

  6. 6

    触れるぐらいまで冷めたら、爪楊枝の頭を使って貫通しない程度に切込みを入れます❢

    まずは、真ん中に❢→

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方6写真
  7. 7

    続いて、左右1本づつ、合計3本の切込みを入れます❢→

    その後、指で軽く押し広げましょう❢

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方7写真
  8. 8

    (押し広げる事によって、ある程度水分が抜け、染み込み具合が増します❢
    また見た目もボリューム感がでて◎)

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方8写真
  9. 9

    【爪楊枝の頭を使う理由】
    とがった方だと、キレイな断面になり、調味料の染み込み具合が悪いんです❢

  10. 10

    頭部だと断面が粗いギザギザになるので染み込みがGood❢
    割り箸だと、グチャグチャになり✕

  11. 11

    これは、レシピID:20788636 と似ていますね❢

    そして、切込みを入れる事により舌で押し潰せるようなトロなすに❢

  12. 12

    では、フライパンに調味料を全て加え沸かします❢

    溶き卵も用意しておきましょう❢

  13. 13

    沸騰したら、切込み入れた方を下にしてなすを並べます❢→

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方13写真
  14. 14

    (オプションを入れるのであれば、この時一緒に入れます❢
    今回は冷蔵庫にあった竹輪❢
    良いダシが出て◎)

  15. 15

    なすを入れて再沸騰したらひっくり返します❢→
    ご覧の通り、ソッコーの染み込み具合❢
    再沸騰だけでこんなに染み込むんです❢

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方15写真
  16. 16

    火を弱め、天かすを用意します❢
    →のような市販品でOK❢
    大きい物はパッケージの上から潰し粉々にしてから入れると◎

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方16写真
  17. 17

    今回は、自家製の天かす❢→
    フライパン一面に行き渡るぐらい投入❢
    この時、切込みを入れた所を目掛けて入れると◎

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方17写真
  18. 18

    続いて、溶き卵を回しかけます❢→
    あとは蓋をして、お好きな卵の状態になるまで加熱して下さい❢

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方18写真
  19. 19

    はい❣出来上がり❣→

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方19写真
  20. 20

    豪快です(笑)❣
    縦半分まんまのナスが魅力的❣
    しかも、押し広げているので、ボリューム感がなんともスゴイ❣

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方20写真
  21. 21

    そして、切込み部分に天かすと卵が入り込み、迫力感がありますね❣
    再沸騰という短時間でありながらも味染みスゴイです❣

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方21写真
  22. 22

    丼にする場合、ぬくぬくのご飯に、→

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方22写真
  23. 23

    縦半分まんまのナスを豪快にド~ンと置きます❣→
    あれば、刻み海苔や小口切りの青葱等をトッピングすると◎

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方23写真
  24. 24

    「丼ぶりにすると、ついついご飯をよそい過ぎちゃうわ」
    という人は…
    丼にせず、このままメインのおかずにしても◎→

    • うちの味♤味しみ旨々❣トロなすの天とじ丼作り方24写真
  25. 25

    豪快にかぶりちゃって下さい❣

  26. 26

    爪楊枝で開いているので、なすの大きさにまずはビックリしちゃうこと間違いなし(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

  27. 27

    そして、全ての皮をむき、予めレンジで加熱しているので、舌で潰せるほどのトロトロさ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

  28. 28

    しかも、爪楊枝で切込みを入れた所から味が染み込み、想像以上の染み旨です(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

  29. 29

    おまけに、爪楊枝の切込み部分に、天かすと卵がしっかり入り込み、持ち上げても落ちることなくくっついたまま(笑)❣

  30. 30

    ボリューム…味…共に豪快で贅沢な一品です♬

  31. 31

    【オススメ具材】

    玉ねぎ、油揚げ、竹輪、蒲鉾…
    鯖缶、ツナ缶、干し海老…
    各種挽肉、豚肉、鶏肉…

    (余り物でOK❣)

  32. 32

  33. 33

    ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).。.:*♡

  34. 34

    ●初のつくれぽをお届けして下さったのは
    「KBBキッチン☆」さんです╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

  35. 35

    Kc〜嬉ちぃ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
    一つ一つご丁寧な工程お写真にも大感激♡⁠(⁠˃͈⁠ ⁠દ⁠ ⁠˂͈⁠ ⁠༶⁠ ⁠)

  36. 36

    なすのトロリとした食感がとてもよく伝わってきます♬
    しかも「しみ旨〜」なおナスさんが…う~ん、たまらんねぇ(๑´ڡ`๑)

  37. 37

    Kc、此処に一番乗りでお届けして下さった事と、いつも励まされるコメに心から感謝&感激です♡
    有難う(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

  38. 38

    ●続きましては、なんと
    「ほか弁ママ」さんからも、食欲そそられる素敵なつくれぽが届きました♡(*´∀`*)♡

  39. 39

    トロリンちょ〜٩(♡ε♡ )۶
    あ~、見ているだけでヨ◯レが…(๑´ڡ`๑)
    オイラも一口(いや、全部)食べたいダニ♡

  40. 40

    まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、丁寧にナスにも切込みを入れて下さって、ほかCの愛を感じますね(*´∀`*)

  41. 41

    そして、盛り付けられたお写真からも、ナスと天かすのトロ~リさが十分伝わってきます(๑´ڡ`๑)
    たまらんダニ〜♡♡♡

  42. 42

    ほかC、此方にもほかCの優しさ伝わるお届けに、嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

  43. 43

    ●続きましては、なんと
    「ほか弁ママ」さんからも、嬉しいリピレポ②が届きました(*´∀`*)♡

  44. 44

    お昼にいただいてくれたダニか〜(*ノω・*)
    オイラは昼ちょっと前にほかC&Kcのサラダ巻きをパクリッちょだったダニよ♡

  45. 45

    まずはお写真とコメを拝見させて頂きましたが、Rp通りになすを裂いて頂いて、とてもご丁寧な作業ぶりですよね(*´ω`*)

  46. 46

    その裂け目からジュワ~っと煮汁を吸い…(๑´ڡ`๑)

    あっ、まずい❣
    想像しただけでおナス恋しくなってきおった(笑)

  47. 47

    ほかC、お口にお合いしたこそのリピレポに笑顔満点(*´∀`*)
    そして、優しさが詰まったコメにもホント感謝しています♡

  48. 48

    ●続きましては、なんと
    「KBBキッチン☆」さんから、トロッとおナスがコレまたそそられる食い気増のリピレポが届きました♡

  49. 49

    まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、丁寧に割いて下さっている画像…作者としては心奪われてしまいますね(〃∇〃)

  50. 50

    そしてトロッと感が伝わってくる仕上りのお写真に、なす好きオイラのお腹はもぉ~ペコペコ(๑´ڡ`๑)
    昼飯いつ食えるかなw

  51. 51

    Kc、美味しいナスの旬を迎えるこの季節にお運びして下さった事、心から感謝しています♡
    そして、皆も頼りにしとる母ちゃん

  52. 52

    だからこそ“突破”是が非でも応援(๑•̀ㅂ•́)و✧
    オイラは週2の突破は難しいダニw 
    ホント、有難うネ(*´ω`*)

  53. 53

    8/25【12:35】ようやく此方までご到着(≧∇≦)b
    あと少し、頑張るダニ(๑•̀ㅂ•́)و✧

  54. 54

    したっけ後程みっこで落ち合うダニのぉ〜w<⁠(⁠ ̄⁠︶⁠ ̄⁠)⁠>

コツ・ポイント

工程に全て記載済み❢

    以上❢

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しーくれっと・らいふ
しーくれっと・らいふ @cook_40338752
2022/08/30 20:49に公開
畑の大地🟰道産子ダニ❣
9/23【6:01】👩‍❤️‍👩退院間近気持ち急か急か早く目覚め🤣お土産選び多⏰️🤭無事ご到着と👀🫶未だに🥫王国かな⁉️🤔入院中に親族消費してなければエエけど😂9/22【7:26】今日は点灯と共に大人しく眼帯装着し😵‍💫でも📱チラ見しながら😂🕣️親族来るの🕘️北大🏥移動➔抗癌剤💉フォトもお片付けしなきゃ💦目、保つかな…少し不安💦9/21【17:37】夕飯終り、ようやく横に😮‍💨外泊日から…オイラいつ寝たっけか⁉️🤔適当なフォト使って一昨日からAI様と格闘🤣オイラの指示下手くそなのか看板に文字入れる練習だけで約2日😂偶然、文字入れバッチリの時もあったんだけど…暫く文字入れしてなかったら🧠鈍くって😮‍💨けどね、きっと初めて(⁉️)納得のいく編集できて送信でき🙌退院まで秒読み…早う🏡帰りたい気持ちでアドレナリンも増殖中🪳【13:10】🕐️〜眼帯装着せんとならん😫短い⏰️しかないけど退院も近いし🎁も沢山頂いているので、眼帯めくりながらでも頑張ってRCや作コメ入れクック活動開始💪9/20【11:24】昨日の編集👁️疲れ💦かなり響いたようで、午前中、看護師さんから眼帯義務付けられ😩明後日、眼科👨‍⚕️当直らしく明日いっぱいまでは時々眼科真っ暗っけっけダニ😵‍💫どうせ手リハの先生だけはお休みだから👁️いたわりながらのんびり過ごすことに決め🦥退院日迄に全て編集終わらせて➔📱📸スッキリ🙌退院日の🏡👩‍🍳📸🤰楽しみに頑張るダニ💪退院近いのに…親族からの📸提供毎日なのよね…😮‍💨お初🎁下さった御方、親族👩‍🍳📸編集待っててダニ🛐9/19 【7:47】外泊時だけでも編集残り⑰💦夜中から編集してるので目の調子&リハビリ合間に続きを🙏【6:22】昨日リハ合間に少し編集進め💪9/18【12:06】昨日、3ヶ月ぶりの🏡1泊外泊で楽しめました🙌毎日面倒みてもらってる恩もあり、親族の希望👩‍🍳は第一💪オイラの食いたい皆の作品も作って、幸せ一杯の胃袋にはなったけど…足りない‼️3ヶ月分だもの…他にも山程📎したレシピあったから‼️退院後にまた、リアルにお伺いしようと想ってて🫶🎁頂いているのにご挨拶してない御方、必ずお伺いさせてもらうダニ🫡【5:16】1人で全て作るっと宣言したのですが…麻痺ある身体、思うように動かなく🙏…有言実行派のオイラ…親族に手伝ってもらったという居た堪れない悔しさあり…編集するかは、🏥戻って身体休めながら考えようと😣9/17【20:10】北大での抗癌剤💉その足でハイテンションで3ヶ月ぶりの🏡少しづつ副作用出始めてきて😂挽肉料理2品出来たけど、いささか👁少し休ませたく🙏明日朝には🏥戻らんとならん💨時間との勝負、なるべく多くの方のおウチ行けるよう、編集は明日病室にてっと💪9/16 頻繁にお見舞い下さった方のRp、親族がここ②ヶ月間✅️📝しているので、食いながら🤰ご挨拶しに行こうかなと予定しており6/26…🏥帰りの夕方🚗の中で🧠のコブ一部破裂…入院…2026/2/2【11:06】無事退院🎉2025/9/17【6:03】⚠️本日10:00🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀2022年〜2024年畑のど真ん中で倒れ緊急搬送長期入院🍀2024年1月退院後、畑と共に過ごす幾度となく入退院繰り返し…癌の転移、余儀なく畑と離れることに…放射線治療開始🍀2025年3月 脳の瘤(小さなものだけ)を切除する大手術中央5cmの瘤はリスクが高すぎると温存療法へ…術後➔半身麻痺、言語障害、片目視力失…🍀2025年9月17日②度目の脳手術決行。瘤の数が多く前回よりも広範囲。🍀2026/1/16術後➔半身麻痺で言語障害、片目視力喪失は変わりませんが、両足麻痺となり…。リハビリのおかげで動かなかった片手の握力が少しづつ戻り。👨‍⚕️から「奇跡」と。癌の進行は変わらずです。🍀2026/6/26 🧠のド真ん中にあって取り除けなかったコブ…🚗の中で一部破裂し入院…(7/21〜7/22)2日間にかけて手術予定。
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