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野菜ジュースに浸ったドライレ一ズン
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野菜ジュースに浸ったドライレ一ズン-レシピのメイン写真

野菜ジュースに浸ったドライレ一ズン

kaorulove
kaorulove @cook_40086595

飲みきりサイズの野菜ジュースに、ドライレ一ズンで甘味鉄分を足して、一晩置くと相乗効果が!非常時も配慮しました。
このレシピの生い立ち
日持ちする飲み切りサイズの野菜ジュースと、ドライレーズンは常用しています。

野菜摂取に役立つジュースと、鉄分豊富なドライレーズンを合わせてみました。

飲みきりサイズの野菜ジュースに、ドライレ一ズンで甘味鉄分を足して、一晩置くと相乗効果が!非常時も配慮しました。
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日持ちする飲み切りサイズの野菜ジュースと、ドライレーズンは常用しています。

野菜摂取に役立つジュースと、鉄分豊富なドライレーズンを合わせてみました。

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野菜ジュースに浸ったドライレ一ズン

kaorulove
kaorulove @cook_40086595

飲みきりサイズの野菜ジュースに、ドライレ一ズンで甘味鉄分を足して、一晩置くと相乗効果が!非常時も配慮しました。
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野菜摂取に役立つジュースと、鉄分豊富なドライレーズンを合わせてみました。

飲みきりサイズの野菜ジュースに、ドライレ一ズンで甘味鉄分を足して、一晩置くと相乗効果が!非常時も配慮しました。
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野菜摂取に役立つジュースと、鉄分豊富なドライレーズンを合わせてみました。

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材料

2人分
  • 市販の野菜ジュース 200ml
  • ドライレ一ズン 大さじ4
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作り方

  1. 1

    カップ等にレ一ズンを入れて、野菜ジュースを注ぐ。

  2. 2

    一晩置く。12時間から14時間位です。

    夏場は冷蔵庫を使用して下さい。

    写真は置く前です。

    • 野菜ジュースに浸ったドライレ一ズン作り方2写真
  3. 3

    写真は一晩後です。ジュースにレーズンの甘味が漂い、レーズンはジュースを吸収してふっくら♬

    • 野菜ジュースに浸ったドライレ一ズン作り方3写真
  4. 4

    非常時は、カップ等にレーズンを入れて、野菜ジュースを注いでそのまま召し上がって下さい。この様な事が無い事を祈ります。

コツ・ポイント

レーズンは鉄分を含むので多めの
1人大さじ2 を目安にしました。
カロリーは
大さじ1で約50Kカロリーです。
お好みで加減して下さいね。

一晩置いた後、カップの表面にレーズンが見えていなくても大丈夫です。相乗効果は出ています。

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kaorulove
kaorulove @cook_40086595
2022/09/24 21:56に公開
都内在住食べることが大好きです。皆さんの素敵なレシピのお陰で、お料理の世界が秒速で拡大中!日本の食卓をこよなく愛しつつ、世界の料理にあくなき好奇心を燃やし、胃袋は国際派です。(笑)年を重ね、食生活の大切さを実感する今日この頃、食材を手にし、食べる事が出来る、とても感謝しています。返れぽお気遣い無くです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20936124
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