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♪オールブランとれーずんの蒸しパン♪
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♪オールブランとれーずんの蒸しパン♪-レシピのメイン写真

♪オールブランとれーずんの蒸しパン♪

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

オールブランとレーズンを使った蒸しパンです。(^-^) おいしく食べて腸活に。
このレシピの生い立ち
腸活のためオールブランを食べたい。でも、牛乳をかけて食べるのはあまりおいしくない。(^-^; おいしく食べられる蒸しパンのレシピを考えました。

オールブランとレーズンを使った蒸しパンです。(^-^) おいしく食べて腸活に。
このレシピの生い立ち
腸活のためオールブランを食べたい。でも、牛乳をかけて食べるのはあまりおいしくない。(^-^; おいしく食べられる蒸しパンのレシピを考えました。

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♪オールブランとれーずんの蒸しパン♪

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

オールブランとレーズンを使った蒸しパンです。(^-^) おいしく食べて腸活に。
このレシピの生い立ち
腸活のためオールブランを食べたい。でも、牛乳をかけて食べるのはあまりおいしくない。(^-^; おいしく食べられる蒸しパンのレシピを考えました。

オールブランとレーズンを使った蒸しパンです。(^-^) おいしく食べて腸活に。
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材料

1人ぶん
  • レーズン 10g
  • 粉末黒糖 10g
  • 牛乳 80g
  • オールブラン ブランリッチ 40g
  • たまご 1個
  • ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    レーズンをぬるま湯でサッと洗う。

  2. 2

    深みのある耐熱の器に、1を入れる。黒糖粉末、牛乳を入れて、泡立て器で混ぜる。ブランリッチを入れてスプーンでざっと混ぜる。

  3. 3

    10分ふやかす。

  4. 4

    泡立て器でよく混ぜる。

  5. 5

    たまごを入れて、泡立て器でよく混ぜる。

  6. 6

    ベーキングパウダーを入れて、泡立て器でよく混ぜる。

  7. 7

    底をトントンして、空気を抜く。

  8. 8

    ラップに爪楊枝で3か所くらい穴を開ける。器にふんわりラップをかける。

  9. 9

    電子レンジ500Wで4分加熱する。

  10. 10

    熱いので火傷に気をつけて、ひっくり返してお皿に取り出す。

  11. 11

    耐熱の器、うちでは直径15センチ、高さ7センチの器を使っています。

  12. 12

    耐熱の器のかわりに、ジップロックコンテナ角形(591ml)でもOKです。

  13. 13

コツ・ポイント

オールブランをしっかりふやかす。

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なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703
2022/08/28 01:10に公開
おいしいものを食べるのが好きです。東京どら焼き御三家、どのお店のどら焼きも美味しいです。私は亀十のどら焼きが一番好きです。 東京三大銀座、ついにコンプリート! どの商店街も好きですが、個人的に十条銀座商店街が一番好きです。 2026年、今年もスギ花粉、ヒノキ花粉の季節がやってきました。うちの家族のうち1人は、花粉症の症状で目の痒みがひどいです。アレロックを内服し、点眼2種類を使用、イハダのスプレーをしても、例年、「目がー!!」とゴシゴシこすって、目が充血。酢しょうがを摂取し、小麦粉(パン、うどん、ラーメン、お菓子)を控えることにより、症状が大幅に改善しました。 医学的な根拠はわかりません。 興味をもってレシピを見てくださる方、つくれぽを送ってくださる方、ありがとうございます。感謝です。
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このレシピのキーワード

レーズン 牛乳 卵 黒糖

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