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197、我が家の旬の野菜ジュース②
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197、我が家の旬の野菜ジュース②-レシピのメイン写真

197、我が家の旬の野菜ジュース②

クックC8I0I5☆
クックC8I0I5☆ @cook_40200489

義母から送って頂いた野菜をどうやって処理しようと考えた結果ジュースに投入。更に旬の野菜も加えて栄養満点に!

このレシピの生い立ち
うちにある野菜をあれやこれやと入れて作った栄養満点のジュース!お義母さんから送って頂いた夏野菜が沢山あり、主人も娘もサラダをあまり食さ無いので毎回、どうやって処理するのか頭を悩ませます。

義母から送って頂いた野菜をどうやって処理しようと考えた結果ジュースに投入。更に旬の野菜も加えて栄養満点に!

このレシピの生い立ち
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197、我が家の旬の野菜ジュース②

クックC8I0I5☆
クックC8I0I5☆ @cook_40200489

義母から送って頂いた野菜をどうやって処理しようと考えた結果ジュースに投入。更に旬の野菜も加えて栄養満点に!

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うちにある野菜をあれやこれやと入れて作った栄養満点のジュース!お義母さんから送って頂いた夏野菜が沢山あり、主人も娘もサラダをあまり食さ無いので毎回、どうやって処理するのか頭を悩ませます。

義母から送って頂いた野菜をどうやって処理しようと考えた結果ジュースに投入。更に旬の野菜も加えて栄養満点に!

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材料

3人分
  • セロリ 1本
  • 小松菜 1房
  • ブロッコリースプラウト 2パック
  • 胡瓜 1本
  • シソ(大) 3枚
  • バナナ(小) 2本
  • 牛乳 300cc~ 適量
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作り方

  1. 1

    ①野菜を洗い水分をよく拭き取ったら適宜にカットします②ジューサーミキサーに入れ野菜の量に合わせ牛乳を入れる③ミキサーに

  2. 2

    掛け野菜が全部砕けたらOK!

コツ・ポイント

バナナが完熟になってなかったので野菜の味がダイレクトに感じ苦手な方には飲みづらいようです!

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クックC8I0I5☆
クックC8I0I5☆ @cook_40200489
2020/07/11 00:53に公開
お弁当作りも今年で6年目。私の学生時代のお弁当と言えば赤いアルミのお弁当箱に一面黒で被われた二段の海苔弁当しか記憶にない。そんな過去が反面教師になり娘にはあれやこれやと孤軍奮闘する日々。自分で言うのもなんだが、まるで宝石箱のようだと思う。失敗しても美味でなくても娘は決して文句を言わない。ただ一言「美味かった!」で終わる言葉に拍子抜けする素っ気なさだが、元気が出る弁当作りにと戦い続ける記録である。
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このレシピのキーワード

野菜ジュース 大葉 セロリ バナナ 小松菜 キュウリ ブロッコリー 牛乳 スプラウト

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