オートミールで作る！もっちり鬼まんじゅう

Name: オートミールで作る！もっちり鬼まんじゅう
Yield: 4個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 100g; ◎オートミール(粉砕) 20g; ◎片栗粉 5g; ◎水 20g; ☆ラカント又は粉末甘味料 15g; ☆塩 ひとつまみ

pomu◎ @pomu_013

小麦粉は使わずにオートミールと片栗粉を使用して作る鬼まんじゅうですレンジで簡単に作れるのもポイントです♪
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。

オートミールで作る！もっちり鬼まんじゅう

pomu◎ @pomu_013

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材料

4個分

さつまいも 100g
◎オートミール(粉砕) 20g
◎片栗粉 5g
◎水 20g
☆ラカント又は粉末甘味料 15g
☆塩ひとつまみ

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作り方

1
さつまいもは1㎝角の角切りにして水に5分程さらす。水気を切ったら☆と合わせてラップをかけ600wのレンジで2分加熱。
2
◎の材料を混ぜ合わせたらさつま芋を加えて良く混ぜ合わせる。
3
お皿に4等分にして乗せたらラップをかけて600wのレンジで2分加熱して完成。

コツ・ポイント

加熱するときは下にクッキングシートやグラシンカップをしいて加熱してください♪
さつまいもの粗熱が取れてから材料を混ぜ合わせてください◎

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つくれぽ

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pomu◎ @pomu_013

2022/10/09 13:39に公開

▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym

このレシピのキーワード

鬼まんじゅう片栗粉さつま芋オートミール

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