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ヘルシー 韓国風茹で豚(ポッサム)
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ヘルシー 韓国風茹で豚(ポッサム)-レシピのメイン写真

ヘルシー 韓国風茹で豚(ポッサム)

獅子まる子
獅子まる子 @cook_40319400

材料揃えたらあとは煮込むだけ。
タレの辛さは好みで調節してください。
煮汁も美味しいスープとして楽しめますよ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも韓国料理が食べたい!時に。

材料揃えたらあとは煮込むだけ。
タレの辛さは好みで調節してください。
煮汁も美味しいスープとして楽しめますよ!
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獅子まる子
獅子まる子 @cook_40319400

材料揃えたらあとは煮込むだけ。
タレの辛さは好みで調節してください。
煮汁も美味しいスープとして楽しめますよ!
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材料揃えたらあとは煮込むだけ。
タレの辛さは好みで調節してください。
煮汁も美味しいスープとして楽しめますよ!
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材料

2人分
  • 豚バラ塊 300g
  • 長ネギ(青い部分) 少々
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 生姜 1、2片
  • ニンニク 1、2片
  • 水 1000cc
  • 味噌 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 少々
  • サンチュ(レタス等でも) 適宜
  • キムチ お好みで
  • タレ
  • 水 100cc
  • コチュジャン 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 塩、コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    豚塊肉、長ネギ、玉ねぎ、生姜、ニンニクを鍋に入れる。

    • ヘルシー 韓国風茹で豚(ポッサム)作り方1写真
  2. 2

    水を加えて、さらに調味料を入れて火にかけ
    煮立ったら弱火にして、途中アクを取りながら30〜40分煮込みます。

    • ヘルシー 韓国風茹で豚(ポッサム)作り方2写真
  3. 3

    豚肉を取り出して、1〜2cm位の厚さに切り分けます。

    • ヘルシー 韓国風茹で豚(ポッサム)作り方3写真
  4. 4

    タレの材料を合わせて軽く火にかけ混ぜ合わせます。

    • ヘルシー 韓国風茹で豚(ポッサム)作り方4写真
  5. 5

    サンチュで肉とキムチを包み、タレをつけていただきます。

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獅子まる子
獅子まる子 @cook_40319400
2020/07/19 05:52に公開
ご飯作りが好きなのは美味しいご飯が食べたいから♪自分の記録のために始めましたが見て頂けたら嬉しいです!美味しい=幸せ♡
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