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白滝ともやしのヘルシーおつまみ
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白滝ともやしのヘルシーおつまみ-レシピのメイン写真

白滝ともやしのヘルシーおつまみ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

炒りごまたっぷり
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材料

  • 白滝 1袋
  • もやし 1袋
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2杯
  • 炒りごま 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    白滝はハサミで適当にチョキチョキ切っておきます
    おつまみなので短くして食べやすく

    • 白滝ともやしのヘルシーおつまみ作り方1写真
  2. 2

    もやしと白滝を一緒に炒めます

    • 白滝ともやしのヘルシーおつまみ作り方2写真
  3. 3

    もやしがしんなりしてくるまで炒めましょう

    • 白滝ともやしのヘルシーおつまみ作り方3写真
  4. 4

    しんなりしてきたらめんつゆ、炒りごまを加えて水気がなくなるまで炒めます

    • 白滝ともやしのヘルシーおつまみ作り方4写真
  5. 5

    完成
    彩りに刻んだ万能ネギなど

    • 白滝ともやしのヘルシーおつまみ作り方5写真

コツ・ポイント

・白滝はハサミで短く切る
・炒りごまはたっぷり

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
2020/07/27 03:08に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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もやし 白滝

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