小腹が空いたら！とろーりちくわボート しあキッチン @cook_40363517 タンパク質がたっっくさん入ってます！健康的なダイエットができますよ〜このレシピの生い立ち小腹がすいた時に作りました！ もっと読む タンパク質がたっっくさん入ってます！健康的なダイエットができますよ〜このレシピの生い立ち小腹がすいた時に作りました！ もっと読む 小腹が空いたら！とろーりちくわボート しあキッチン @cook_40363517 タンパク質がたっっくさん入ってます！健康的なダイエットができますよ〜このレシピの生い立ち小腹がすいた時に作りました！ もっと読む タンパク質がたっっくさん入ってます！健康的なダイエットができますよ〜このレシピの生い立ち小腹がすいた時に作りました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 8個分 ちくわ 2本 シーチキン(ノンオイル) 1缶 コーン 30g カニカマ 2本 マヨネーズ 大さじ2 チーズ お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわを縦と横に半分にきる。 2 真ん中に切込みを入れてひらべったくする。 3 チーズ以外の全ての材料を混ぜて竹輪にのせ、上にチーズをのせる。 4 クシャッとしたアルミホイルの上に置いてトースターで5分焼いたら完成！ コツ・ポイント コーンを隠すように上にシーチキンを被せると崩れにくいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20995107 コピーしました！ しあキッチン @cook_40363517 2022/09/24 03:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高校生です！簡単なものしか作れないので簡単なものばっかりです笑ダイエット中なので栄養バランスとヘルシーさに目をおいています。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ コーン ちくわ チーズ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ モヤシのナムル ミョウガの酢漬け ササッと作れる朝に便利なベーコンエッグ！ 【楽めし】豚バラとオニオンスライス 【簡単】やみつきピーマン お弁当にも♪ ☆鶏のねぎ塩まみれ☆ レンジで4分⭐︎さつまいもチップス BRUNOペッパーランチ風 ゴーヤとツナの塩昆布和え キノコ入り無限ピーマン Crockpot Pineapple Mango Salsa Chicken and Rice Instant pot quinoa burrito bowl Funnel Cakes Instant pot bbq ribs Alfredo プチトマトとパプリカのだし浸し レンチンして和えるだけクリームパスタ そばの実大福 黒酢じゃなくても美味しい酢豚♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20995107
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