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◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪
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◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪-レシピのメイン写真

◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪

hiro☆77OY☆
hiro☆77OY☆ @cook_40363566

彩りに赤ピーマン入れましたが子供向けにカニカマに変えても良いです。
このレシピの生い立ち
生野菜より量が食べられるのでマヨごまサラダにしました♡

彩りに赤ピーマン入れましたが子供向けにカニカマに変えても良いです。
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◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪

hiro☆77OY☆
hiro☆77OY☆ @cook_40363566

彩りに赤ピーマン入れましたが子供向けにカニカマに変えても良いです。
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材料

3人分
  • ツナ 1袋(60g)
  • きゃべつ 1/4個
  • きゅうり 1本
  • 塩 少々
  • 赤・黄ピーマン(小さい) 各1個
  • 調味料
  • 胡麻ドレッシング 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 黒こしょう 少々
  • 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    今回ゎこのツナを使用!
    袋のまま絞れて楽〜♪

    • ◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪作り方1写真
  2. 2

    きゃべつゎ千切り、きゅうりゎスライサーで超薄切りにして塩をふり少し置いて水気を絞る。

    • ◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪作り方2写真
  3. 3

    赤、黄ピーマンゎヘタとタネを取り薄切りにしてキッチンペーパーで水気を取る。

    • ◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋にすべての食材と調味料を入れてシャカシャカして馴染んだら完成です♪

    • ◎ツナきゃべつのサラダ◎お弁当にも♪作り方4写真

コツ・ポイント

きゃべつときゅうりゎしっかり水気を切ると水っぽくならないです。

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hiro☆77OY☆
hiro☆77OY☆ @cook_40363566
2022/09/24 10:31に公開
いいね♪くださる方。つくれぽしてくださる方に感謝です。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ キュウリ パプリカ ゴマ

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