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砂糖不使用！！プロテインボール
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砂糖不使用！！プロテインボール-レシピのメイン写真

砂糖不使用！！プロテインボール

クックJTH3GO☆
クックJTH3GO☆ @cook_40313510

砂糖不使用です。
このレシピの生い立ち
プロテインボールはどれも甘味をつけたものしかないので、もっと低カロリーに体に優しくしたいとおもいました。

砂糖不使用です。
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プロテインボールはどれも甘味をつけたものしかないので、もっと低カロリーに体に優しくしたいとおもいました。

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砂糖不使用！！プロテインボール

クックJTH3GO☆
クックJTH3GO☆ @cook_40313510

砂糖不使用です。
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プロテインボールはどれも甘味をつけたものしかないので、もっと低カロリーに体に優しくしたいとおもいました。

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材料

2回分
  • フェバ(そら豆)プロテイン 16g
  • カカオマス 8g
  • マルサン 豆乳グルト(国産大豆の豆乳使用) 様子を見て追加する。(10g〜20gくらい
  • シナモン 適量
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作り方

  1. 1

    そら豆プロテインとカカオ、シナモンを軽く混ぜる。

    • 砂糖不使用！！プロテインボール作り方1写真
  2. 2

    1に豆乳グルトをスプーン1-2杯ずつ加え、粉っぽさがなくなり、まとまるまで加える。
    (プロテインによって変えてください)

    • 砂糖不使用！！プロテインボール作り方2写真
  3. 3

    手で丸めて完成！！
    (冷やすと粉っぽさが増しになります。)

コツ・ポイント

マルサンの国産大豆の豆乳使用のものの豆乳グルトの方が酸味が少なく、甘みが付きます。
もしなければ、水に変えてください。

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クックJTH3GO☆
クックJTH3GO☆ @cook_40313510
2020/08/01 01:46に公開

このレシピのキーワード

大豆 そらまめ シナモン

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