卵２個割り入れほぐす。玉葱、ピーマン適当に切る。鶏肉無かったからベーコン３～４枚適当に切る。フライパンにオリーブ油適量。

火をかけフライパンにオリーブ油馴染ませる。切ったベーコン入れ焦げる前に玉葱、ピーマン入れ好みでカーネルコーン入れ炒める

炒たまったら塩胡椒降りかけパックご飯軽くレンチンしてフライパンの中に投入。トマトケチャップ適量入れ全体を馴染む迄炒める。

炒めご飯別容器に移しフライパンにオリーブ油再度適量入れ溶いた卵流し入れる。卵が適当な柔らかさになったら炒めたご飯を入れる

完成。１つのフライパンで出来ます。