シンプルプル♡バナナプリン

akky0922 @cook_40366391
1個約85㎉です!粗ごしバナナでバナナらしいプルプル感も味わってね!
このレシピの生い立ち
消化器系癌の夫のために考えました。
バナナを食事やおやつに、気軽に栄養を摂ってほしくて。卵と牛乳とクリームチーズでたんぱく質も摂れます。
私自身ダイエットをしているので、ラカントSを使用しています。糖尿病などの方にも(^^♪
シンプルプル♡バナナプリン
1個約85㎉です!粗ごしバナナでバナナらしいプルプル感も味わってね!
このレシピの生い立ち
消化器系癌の夫のために考えました。
バナナを食事やおやつに、気軽に栄養を摂ってほしくて。卵と牛乳とクリームチーズでたんぱく質も摂れます。
私自身ダイエットをしているので、ラカントSを使用しています。糖尿病などの方にも(^^♪
作り方
- 1
バナナをカットする。飾り用のバナナを薄い輪切りに。残りは適当な大きさにカット。牛乳を500Wのレンジで1分半温める。
- 2
クリームチーズとラカントSの入った容器に温めた牛乳を加えてブレンダーでかくはん。さらに、卵を加えてかくはんする。
- 3
一旦ここで、ざるなどで、濾しておく。
- 4
飾り用以外のバナナをブレンダーでピューレ状にする。
- 5
3と4を合わせて、ブレンダーで軽くかくはんし、耐熱容器に6等分して注ぐ。飾り用のバナナをあしらう。
- 6
湯気があがって準備OKの蒸し器で、弱火13分蒸す。竹串を指して卵液が滲み出てこないようなら出来上がり。
コツ・ポイント
バナナは荒くピューレすると、プリプリ感を味わえます!
ラカントを使用しましたが、同量のグラニュー糖を使用してもいいと思います。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21023702








