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発芽玄米入り悪魔的お結び
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発芽玄米入り悪魔的お結び-レシピのメイン写真

発芽玄米入り悪魔的お結び

お結び亭
お結び亭 @cook_40220070

冷凍して置いて夜食や寝坊した日の朝食に。色んな意味で罪悪感半減 ♪
このレシピの生い立ち
発芽玄米と白米を混ぜておむすびを作ったのですが、ぱらぱらこぼれてしまうので胡麻油を混ぜて炊いてみました。具のほとんどが乾物なので買物に行きたくない時でも作れます。発芽玄米と青海苔や塩昆布:胡麻油と天かす ♪

冷凍して置いて夜食や寝坊した日の朝食に。色んな意味で罪悪感半減 ♪
このレシピの生い立ち
発芽玄米と白米を混ぜておむすびを作ったのですが、ぱらぱらこぼれてしまうので胡麻油を混ぜて炊いてみました。具のほとんどが乾物なので買物に行きたくない時でも作れます。発芽玄米と青海苔や塩昆布:胡麻油と天かす ♪

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発芽玄米入り悪魔的お結び

お結び亭
お結び亭 @cook_40220070

冷凍して置いて夜食や寝坊した日の朝食に。色んな意味で罪悪感半減 ♪
このレシピの生い立ち
発芽玄米と白米を混ぜておむすびを作ったのですが、ぱらぱらこぼれてしまうので胡麻油を混ぜて炊いてみました。具のほとんどが乾物なので買物に行きたくない時でも作れます。発芽玄米と青海苔や塩昆布:胡麻油と天かす ♪

冷凍して置いて夜食や寝坊した日の朝食に。色んな意味で罪悪感半減 ♪
このレシピの生い立ち
発芽玄米と白米を混ぜておむすびを作ったのですが、ぱらぱらこぼれてしまうので胡麻油を混ぜて炊いてみました。具のほとんどが乾物なので買物に行きたくない時でも作れます。発芽玄米と青海苔や塩昆布:胡麻油と天かす ♪

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材料

約10個分
  • 白米 240ml
  • 発芽玄米 120ml
  • 水(胡麻油大さじ1を入れて) 360ml
  • 胡麻油 大さじ1
  • 麺つゆ 20ml
  • ※青海苔 2g
  • ※天かす 20g
  • ※塩昆布 20g
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作り方

  1. 1

    白米を洗い発芽玄米は洗わずに炊飯器に入れる。

  2. 2

    炊飯器に水と胡麻油を入れて炊く。

    • 発芽玄米入り悪魔的お結び作り方2写真
  3. 3

    ②が炊き上がったらボウルに移して※の乾物と麺つゆを混ぜる。

    • 発芽玄米入り悪魔的お結び作り方3写真
  4. 4

    おむすび型に③を60~70g位づつ入れておむすびを作る。

  5. 5

    手を水につけ、塩を手の平に乗せ両手を擦り合わせて塩を手の平に広げ④のお結びをもう1度軽く握る。

    • 発芽玄米入り悪魔的お結び作り方5写真

コツ・ポイント

胡麻油を入れて炊くとおむすびにしてもご飯がこぼれにくいです。

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お結び亭
お結び亭 @cook_40220070
2022/10/22 05:31に公開
美味しくて簡単で豪華に見えるレシピを目指してます。
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このレシピのキーワード

塩こんぶ 発芽玄米 ご飯

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