豚カツ用の肉が売ってたら買う
グリルプレートに置くだけ

お腹を満たすために厚揚げものせる

残り物のかぼちゃとしめじも

あとはプレートの上で塩、コショウ
オリーブオイルをふりかけてビストロに

ビストロレシピは、チキンの照り焼き。約15分のレシピをセットしてシャワーを浴びに行く

さっぱりしたらいざ夕飯。
豚肉と厚揚げでタンパク質メインですが、22時の夕飯は控えめに。