【夏バテ防止！】チキンの夏野菜カレー ままの @cook_40322989 野菜がいっぱいとれるので夏バテ防止になります。にんにくが特に大事です。このレシピの生い立ち夏バテを防止のために作りました。 もっと読む 野菜がいっぱいとれるので夏バテ防止になります。にんにくが特に大事です。このレシピの生い立ち夏バテを防止のために作りました。 もっと読む 【夏バテ防止！】チキンの夏野菜カレー ままの @cook_40322989 野菜がいっぱいとれるので夏バテ防止になります。にんにくが特に大事です。このレシピの生い立ち夏バテを防止のために作りました。 もっと読む 野菜がいっぱいとれるので夏バテ防止になります。にんにくが特に大事です。このレシピの生い立ち夏バテを防止のために作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏もも肉 600g 玉ねぎ 1個 にんじん 1個 なす 3個 パプリカ 1個 ピーマン 1個 にんにく(チューブ) 適量 水 1000ミリリットル 油 適量 カレーのルー(中辛) 人数分 はちみつ 適量 ケチャップ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひいてにんにくを入れて肉を焼き軽く塩こしょうをふる。(チキンは大きめに切る。) 2 なす、パプリカ、にんじんをたて切りにする。たまねぎをくしがたにする。(なすを三分ほど電子レンジでチンする。) 3 肉が両面焦げ目がついたら、たまねぎ、なす、にんじん、パプリカ、ピーマンの順でいれる。 4 水を入れて野菜が柔らかくなったらルーを入れる。(お好みでケチャップ、はちみつをいれる。) 5 ルーがトロッとしたら盛り付けて完成です。 コツ・ポイント 途中あくをとる。なすは電子レンジをすると柔らかくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21055459 コピーしました！ ままの @cook_40322989 2020/08/14 08:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よろしくお願いします✨ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ test お弁当 主菜 備忘録４７ ♥️我が家のまかないII 麻婆風味 電子レンジで作るビストロ減塩無水ハヤシ ほろ苦さがあう～！ 山ウドの豚バラ肉巻き 電気圧力鍋でつくる手羽元と大根の煮物 フライパンで簡単！鯖の味噌煮 時短★初心者揚げない★子供に麻婆茄子 【5分で出来る】ちくわときゅうりの梅和え 自宅で味噌漬け！ 鶏むね肉の味噌漬け Bubble up pizza Mexican Cheese Dip Apple Soup Baked Pork Ribs Garlicky breadyy 🥖🧄😅 1口サイズのしっとりスコーン 夏こそ食べたい！うま辛唐辛子もつ鍋 簡単！アレンジブルスケッタ 冷蔵庫にあるものでカンタン春巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21055459
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