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☆熱中症対策☆簡単に濃い目塩ラッシー♪
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☆熱中症対策☆簡単に濃い目塩ラッシー♪-レシピのメイン写真

☆熱中症対策☆簡単に濃い目塩ラッシー♪

ぬっこり
ぬっこり @cook_40099383

熱中症対策に！スポーツドリンクに飽きたらラッシーにも塩を投入してみて♪アレンジ自由でおいしく熱中症対策できます♪
このレシピの生い立ち
自家製スポドリで暑さを乗り切ってますがちょっと味変をしたくなって作りました！塩味もいいアクセントになります♪おいしく熱中症対策したくて作りました！

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自家製スポドリで暑さを乗り切ってますがちょっと味変をしたくなって作りました！塩味もいいアクセントになります♪おいしく熱中症対策したくて作りました！

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☆熱中症対策☆簡単に濃い目塩ラッシー♪

ぬっこり
ぬっこり @cook_40099383

熱中症対策に！スポーツドリンクに飽きたらラッシーにも塩を投入してみて♪アレンジ自由でおいしく熱中症対策できます♪
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自家製スポドリで暑さを乗り切ってますがちょっと味変をしたくなって作りました！塩味もいいアクセントになります♪おいしく熱中症対策したくて作りました！

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材料

2〜3杯分（作りやすい分量）
  1. プレーンヨーグルト（無糖ヨーグルト） 400g
  2. 牛乳 200ml
  3. 砂糖 大さじ3
  4. レモン果汁 大さじ1
  5. 塩（あら塩でも） 小さじ1/2
  6. ■アレンジも■
  7. 砂糖ははちみつでも うちでは粗糖です
  8. 砂糖の代わりにジャムも いちご、ブルーベリー、マンゴーなどお好きなジャムでも
  9. レモン汁の代わりにライムやオレンジ、グレープフルーツなども
  10. ミント、レモンバームで清涼感も
  11. 塩で飲みにくい時は砂糖少し追加で飲みやすく
  12. シナモンやカルダモンなどのスパイスも♪
  13. 塩は粗塩でも
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜてできあがり！
    コップに多めの氷を入れて冷えてからよく混ぜて飲んで下さい♪

コツ・ポイント

酷暑に次ぐ酷暑でへばりそうです…氷で薄まることを考えてちょっとドロッとした感じにできあがるようにしています！少し氷が溶けた頃によく混ぜて飲んで下さい♪

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ぬっこり
ぬっこり @cook_40099383
2020/08/20 06:14に公開
ご覧いただきありがとうございます！料理は科学に似ていると思って作っています♪面白いですね☆レシピID:2429200にクックパッドさんが動画にしてくださいました☆決まったレシピというよりも汎用性のある作り置き、リメイクなどのオンリーワンなレシピを目指していこうと思っています！クックパッド以外の活動記録はこちらから♪https://instabio.cc/dojikkomia
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