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フルーツ豆乳寒天プリン
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フルーツ豆乳寒天プリン-レシピのメイン写真

フルーツ豆乳寒天プリン

ーいちごみるくー
ーいちごみるくー @cook_40369571

カロリーを抑えた豆乳寒天を作りました。
デザートにどうぞ！
このレシピの生い立ち
大好きな牛乳寒天をなるべくカロリーを抑えて食べれるように考えました。フルーツはお好きな物を入れても美味しく食べれます。

カロリーを抑えた豆乳寒天を作りました。
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大好きな牛乳寒天をなるべくカロリーを抑えて食べれるように考えました。フルーツはお好きな物を入れても美味しく食べれます。

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ーいちごみるくー
ーいちごみるくー @cook_40369571

カロリーを抑えた豆乳寒天を作りました。
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大好きな牛乳寒天をなるべくカロリーを抑えて食べれるように考えました。フルーツはお好きな物を入れても美味しく食べれます。

カロリーを抑えた豆乳寒天を作りました。
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材料

200ml容器5個分
  • 無調整豆乳 500ml
  • 水 200ml
  • 粉末寒天 4g
  • 砂糖 50g
  • ミカン 1缶
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作り方

  1. 1

    鍋に水と粉末寒天をいれる
    沸騰させたら弱火で1分さらに加熱

  2. 2

    砂糖と無調整豆乳をさらに加える
    暖かくなったら火から下ろして
    お好きな容器に移す

  3. 3

    ミカン缶のシロップは退けてミカンのみを加える
    温かい時はフルーツが下に沈みます。
    冷めてから上の方にフルーツを入れます。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして出来上がり！
    冷えるのが早いのですぐ完成します。

    • フルーツ豆乳寒天プリン作り方4写真
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ーいちごみるくー
ーいちごみるくー @cook_40369571
2020/08/22 10:15に公開
節約しながらお腹いっぱい食べれるを目標に作っています！最近はカロリーオフの研究中
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このレシピのキーワード

豆乳 みかん かんてん

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