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簡単！生わかめときのこの和え物☆あと一品
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簡単！生わかめときのこの和え物☆あと一品-レシピのメイン写真

簡単！生わかめときのこの和え物☆あと一品

クックYXCDP9☆
クックYXCDP9☆ @cook_40296530

簡単ですぐできる！海藻ときのこのヘルシーなレシピです！あと一品ほしい時にぜひどうぞ^ - ^
このレシピの生い立ち
骨粗しょう症予防にきのこが効果的◎アラフィフ女子にはぜひ取り入れたいレシピです！

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簡単！生わかめときのこの和え物☆あと一品

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クックYXCDP9☆ @cook_40296530

簡単ですぐできる！海藻ときのこのヘルシーなレシピです！あと一品ほしい時にぜひどうぞ^ - ^
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骨粗しょう症予防にきのこが効果的◎アラフィフ女子にはぜひ取り入れたいレシピです！

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材料

  • 生わかめ 適量
  • きのこ １〜1/2パック
  • ポン酢または青シソドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    生わかめを食べやすい大きさに切ります

    • 簡単！生わかめときのこの和え物☆あと一品作り方1写真
  2. 2

    きのこは耐熱容器に入れて加熱するかフライパンで炒めて冷ましておきます

  3. 3

    わかめときのこを盛り付けてポン酢や青シソドレッシングなどお好みの味でどうぞ

    • 簡単！生わかめときのこの和え物☆あと一品作り方3写真

コツ・ポイント

骨粗しょう症予防にきのこが◎簡単でヘルシーなレシピです！

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クックYXCDP9☆
クックYXCDP9☆ @cook_40296530
2020/08/22 01:49に公開
三重県在住　食べるの大好き^_^
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このレシピのキーワード

あえもの 大葉 キノコ 生わかめ

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