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ほったらかし「サラダチキン」
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ほったらかし「サラダチキン」-レシピのメイン写真

ほったらかし「サラダチキン」

itasan18
itasan18 @cook_40346932

【YouTube動画付】水から中火で沸騰させて火を止めて、後は冷めるまでほったらかし。

このレシピの生い立ち
安い胸肉をパサつかずしっとりしたサラダチキンが作りたくて、しかも茹で汁を無駄にしない方法を。

【YouTube動画付】水から中火で沸騰させて火を止めて、後は冷めるまでほったらかし。

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安い胸肉をパサつかずしっとりしたサラダチキンが作りたくて、しかも茹で汁を無駄にしない方法を。

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ほったらかし「サラダチキン」

itasan18
itasan18 @cook_40346932

【YouTube動画付】水から中火で沸騰させて火を止めて、後は冷めるまでほったらかし。

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安い胸肉をパサつかずしっとりしたサラダチキンが作りたくて、しかも茹で汁を無駄にしない方法を。

【YouTube動画付】水から中火で沸騰させて火を止めて、後は冷めるまでほったらかし。

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安い胸肉をパサつかずしっとりしたサラダチキンが作りたくて、しかも茹で汁を無駄にしない方法を。

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材料

  • 材料
  • 鶏むね肉 2枚
  • 長ネギ(青い部分) 適量
  • 生姜スライス(皮でもOK) 適量
  • 調味料
  • 水 1500ml
  • 塩 15g
  • 酒 大さじ2
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    水1500mlと酒大さじ2を入れ

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方1写真
  2. 2

    塩15g

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方2写真
  3. 3

    長ネギと生姜を適量

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方3写真
  4. 4

    むね肉(厚い所は切れ目を入れておく)を入れ火を付ける。

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方4写真
  5. 5

    中火でゆっくり加熱し沸騰したらアクをとり火を止める。

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方5写真
  6. 6

    味を見て薄かったら塩を追加。コショウを入れる。

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方6写真
  7. 7

    冷めたら茹で汁をこす。保存はラップに巻いて冷蔵または冷凍。

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方7写真
  8. 8

    冷やし中華、棒棒鶏、サラダなどに。
    レシピID : 21086532

    • ほったらかし「サラダチキン」作り方8写真
  9. 9

    https://youtu.be/wYtnpMChvns

コツ・ポイント

材料・調味料を全て入れ、水から中火くらいで加熱し、沸騰したらアクをとり、火を止めて、後は冷めるまでそのまま。冷凍保存可。スープは色々な料理に使える。例⇒冬瓜と鶏皮のオイスターソース煮

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itasan18
itasan18 @cook_40346932
2020/08/24 05:47に公開
名古屋での和食専門の出張個人レッスンをしています。脱レシピ(レシピに頼らない)・無添加食事をめざし、魚のおろし方、出汁の引き方等和食の基本から食材の基礎知識まですべて教えます。そして大事なのが加工食品の選び方。今や添加物大国の日本ですから食品添加物が入ってない物を探すほうが困難な状況です。体のことを考えたら絶対必要な知識です。https://www.youtube.com/@itasan18
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