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青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン
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青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン-レシピのメイン写真

青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

電子レンジで、青ナンバンもナスも、チン！
あっというまにできる一品！鰹節かけて、、食べる直前に醤油かけて
このレシピの生い立ち
青ナンバンが出るときに
ナスが半身あればできます、
お洒落な青ナンバン
茄子入りの一品です

#青ナンバン
#茄子
#糸カツオ

電子レンジで、青ナンバンもナスも、チン！
あっというまにできる一品！鰹節かけて、、食べる直前に醤油かけて
このレシピの生い立ち
青ナンバンが出るときに
ナスが半身あればできます、
お洒落な青ナンバン
茄子入りの一品です

#青ナンバン
#茄子
#糸カツオ

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青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

電子レンジで、青ナンバンもナスも、チン！
あっというまにできる一品！鰹節かけて、、食べる直前に醤油かけて
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お洒落な青ナンバン
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#青ナンバン
#茄子
#糸カツオ

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あっというまにできる一品！鰹節かけて、、食べる直前に醤油かけて
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#茄子
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材料

  1. 青ナンバン 3本
  2. ナス 1/2
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作り方

  1. 1

    青ナンバンを電子レンジでチン、600ワット３０秒です、
    小さいともっと、短くてオッケー

    • 青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン作り方1写真
  2. 2

    なすも、電子レンジチン　　30から４０秒

    • 青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン作り方2写真
  3. 3

    青ナンバンの種を取り、中に
    電子レンジでチンしたナスをねじ込みいれる、
    その際水気をなるべく絞る

    • 青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン作り方3写真
  4. 4

    輪切りに、（厚めに）切る

    • 青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン作り方4写真
  5. 5

    切ると中身のナスが見え綺麗

    • 青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン作り方5写真
  6. 6

    糸カツオをのせる
    おしまい

    • 青ナンバン　電子レンジで作る茄子ナンバン作り方6写真

コツ・ポイント

コツは、青ナンバンは、電子レンジでチン
色鮮やかです、
ナスも電子レンジでチン
味付けは
醤油で良し

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かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633
2020/08/30 06:21に公開
かまぼこアーティスト。#食彩の王国　#冷やしおでんレシピ載りました！日本の伝統料理や自然を大切に毎日のメッセージ弁当やお客様のおもてなし料理プレートや伝統料理人　化学調味料は使いません！#かまぼこママ安心素材の無添加のかまぼこ　鈴廣を使います #良質タンパク質はかまぼこ子供と作ろう かまぼこ　#かまぼこのある暮らし#kamaboko #フリルかまぼこ　　#安心食品　#鈴廣かまぼこ飾り切り
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21085136
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