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粉末だし香る♪オートミールお好み焼き
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粉末だし香る♪オートミールお好み焼き-レシピのメイン写真

粉末だし香る♪オートミールお好み焼き

森くまママ
森くまママ @cook_40039852

余りがちなオートミールを使ったヘルシーな一品。粉末だし香るより和風な
お好み焼きです。
このレシピの生い立ち
余りがちなオートミールを使っておいしく食べたいと思ったので。

余りがちなオートミールを使ったヘルシーな一品。粉末だし香るより和風な
お好み焼きです。
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余りがちなオートミールを使っておいしく食べたいと思ったので。

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粉末だし香る♪オートミールお好み焼き

森くまママ
森くまママ @cook_40039852

余りがちなオートミールを使ったヘルシーな一品。粉末だし香るより和風な
お好み焼きです。
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余りがちなオートミールを使っておいしく食べたいと思ったので。

余りがちなオートミールを使ったヘルシーな一品。粉末だし香るより和風な
お好み焼きです。
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余りがちなオートミールを使っておいしく食べたいと思ったので。

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材料

１人分
  1. オートミール ３０g
  2. 水 100ｃｃ
  3. 白菜 １枚
  4. ウインナー １本
  5. 米粉 大匙1～1.5
  6. まるごと粉末だし（かつお・昆布・椎茸） 小匙2
  7. 卵 １/２個
  8. もみ海苔 ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    オートミールと水を耐熱容器に入れ６００Ｗで２分加熱する

  2. 2

    1を軽くかき混ぜてから、刻んだ白菜・卵・米粉・粉末だしを加える

    • 粉末だし香る♪オートミールお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    2をよく混ぜて食べやすい大きさに切ったウインナーを加えさらに混ぜる

  4. 4

    3の生地をフライパンで両面焼けば出来上がり～(^^♪生地はゆるいのでひっくり返すときは注意してね！

  5. 5

    もみ海苔をお好みでかけて召し上がれ～

    • 粉末だし香る♪オートミールお好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

だしの香りを生かしたいので、ソースは使っていません

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森くまママ
森くまママ @cook_40039852
2022/11/18 03:41に公開
自家製パン作りと甘味（ケーキ・和菓子なんでも）作りに特にはまっています。ヘルシー素材を使ったレシピを載せたいと奮闘中。私のブログです。よかったら遊びにきてください。http://p-morino-kumasan.seesaa.net/
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