CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【低糖質】白菜コールスロー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【低糖質】白菜コールスロー-レシピのメイン写真

【低糖質】白菜コールスロー

料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729

白菜大量消費！早く出会って欲しい！食卓から即消える我が家の白菜レシピ。是非定番メニューにして下さい！
このレシピの生い立ち
キャベツより低糖質な白菜でコールスローを作ってみたら、とんでもなく美味しかったのでレシピ化しました。我が家ではいまだにキャベツより白菜のコールスローの方が人気です。

白菜大量消費！早く出会って欲しい！食卓から即消える我が家の白菜レシピ。是非定番メニューにして下さい！
このレシピの生い立ち
キャベツより低糖質な白菜でコールスローを作ってみたら、とんでもなく美味しかったのでレシピ化しました。我が家ではいまだにキャベツより白菜のコールスローの方が人気です。

もっと読む

【低糖質】白菜コールスロー

料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729

白菜大量消費！早く出会って欲しい！食卓から即消える我が家の白菜レシピ。是非定番メニューにして下さい！
このレシピの生い立ち
キャベツより低糖質な白菜でコールスローを作ってみたら、とんでもなく美味しかったのでレシピ化しました。我が家ではいまだにキャベツより白菜のコールスローの方が人気です。

白菜大量消費！早く出会って欲しい！食卓から即消える我が家の白菜レシピ。是非定番メニューにして下さい！
このレシピの生い立ち
キャベツより低糖質な白菜でコールスローを作ってみたら、とんでもなく美味しかったのでレシピ化しました。我が家ではいまだにキャベツより白菜のコールスローの方が人気です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. 白菜 350g
  2. コーン 50g
  3. にんじん 20g
  4. 塩 小さじ0.5
  5. 調味料
  6. マヨネーズ 大さじ4
  7. レモン汁 大さじ1
  8. ラカントS(砂糖) 大さじ0.5
  9. 蜂蜜 小さじ1
  10. 塩胡椒 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白菜と人参は千切りにする。
    コーンは分量通りにはかり、冷凍の場合は流水解凍しておく。

    • 【低糖質】白菜コールスロー作り方1写真
  2. 2

    アイラップに白菜、人参、コーン、塩を入れ、よく揉んだら5分放置。
    (この間に調味料を混ぜたり洗い物をしたり♪)

    • 【低糖質】白菜コールスロー作り方2写真
  3. 3

    ボールに入れ、野菜を手でギュッと絞り、出てきた水分を切る。
    (適当でOK)

    • 【低糖質】白菜コールスロー作り方3写真
  4. 4

    野菜と調味料を混ぜ合わせて出来上がり！(味見をして薄かったら塩胡椒で調整してください)

    • 【低糖質】白菜コールスロー作り方4写真

コツ・ポイント

とくになし！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729
2022/11/18 03:45に公開
低糖質レシピ★ &食材1つだけレシピ★を紹介しています♪・1ヶ月食費3万以下/4人家族・「がんばらないレシピ 」著者・料理コミュニティ【WeCook】管理人
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タラのムニエル 野菜ソテー添え
  2. なんちゃってチョコクロワッサン(HB)
  3. 鶏もも肉の串焼き♬
  4. つくねの葡萄の葉巻き
  5. 舞茸酵素で柔らかスタミナ肉汁つけうどん
  1. 赤魚の煮付け
  2. これ美味しすぎ！オーブン無しで絶品プヂン
  3. 鶏むね肉のハニーマスタード焼き
  4. だしの効いたとろとろたこ焼き
  5. 鶏肉とたまごの甘酢照り焼き♩
  6. Easy! Banana Scones
  7. Crockpot Mexican Pulled Chicken
  8. Chocolate Buttermilk Pound Cake
  9. Hot & Spicy Gingersnaps
  10. Steak Taco Bowls with Cilantro Lime Rice
  1. メキシカン☆パクチー好きのツナサラダ
  2. 粉末だし香る♪オートミールお好み焼き
  3. 雑煮　とある神奈川の家庭編（江戸雑煮）
  4. 玉ねぎ無し！照り焼きハンバーグ☆鮭弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21095929
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close