栄誉たっぷりのアボカドは炒めても美味しい(*´ω｀*)このレシピの生い立ちアボカドのレパートリーを増やしたくて。
シーフードミックスを解凍する
ブロッコリーを茹でるorレンチン1分半ブロッコリーの芯も入れてオッケー
アボカドも一口大にカット
フライパンにオリーブオイル、にんにく、お好みで鷹の爪を弱火で温める
香りがたったらシーフードミックス、ブロッコリーを炒める
最後にアボカドを入れる
アボカドは潰れるので最後に入れて下さい
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