アボカドとブロッコリーのペペロン
栄誉たっぷりのアボカドは炒めても美味しい(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
アボカドのレパートリーを増やしたくて。
作り方
- 1
シーフードミックスを解凍する
- 2
ブロッコリーを茹でるorレンチン1分半
ブロッコリーの芯も入れてオッケー - 3
アボカドも一口大にカット
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- 4
フライパンにオリーブオイル、にんにく、お好みで鷹の爪を弱火で温める
- 5
香りがたったらシーフードミックス、ブロッコリーを炒める
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- 6
最後にアボカドを入れる
コツ・ポイント
アボカドは潰れるので最後に入れて下さい
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