高血圧予防、便秘解消、カルシウム多くとれます！野菜たっぷりヨーグルトジュース！
このレシピの生い立ち
家で、カルシウム多く取れて、野菜多くとれる方法として、ジュースにしてみました。
飲むことで、便秘解消になりました
また、高血圧にはなってませんが、内臓脂肪を抑制するために、りんご酢を入れてみました。