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⭐️菜の花のおひたし⭐️
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⭐️菜の花のおひたし⭐️-レシピのメイン写真

⭐️菜の花のおひたし⭐️

y7874s2
y7874s2 @cook_40182786

お手軽に作り置き^^
お休みに作って平日ご飯乗り切ってます♡
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おひたしやお出汁の効いたお料理が好きで(^O^)

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材料

4人前
  • 菜の花 1束
  • 茹で汁 1カップ
  • 塩(茹でる用) 大1
  • みりん 大1/2
  • 醤油 大1
  • かつお節パック 1袋
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作り方

  1. 1

    大きめの鍋でお湯を2リットル程沸かし塩を入れます。

  2. 2

    水で洗った菜の花を湯の中に入れます。
    この時、菜の花の根元をまず20秒程湯に浸け、その後全体が鍋に浸かるようにします。

  3. 3

    そこから30秒茹でたら冷水で冷やしておきます。
    茹でた際の茹で汁をタッパー等の容器に入れかつお節パックをそこに入れます。

  4. 4

    3の中にみりん、醤油を入れ冷ましておきます。冷ましておいた菜の花を5センチ程の幅にカットします。

  5. 5

    先ほど冷ましておいただし汁の中に浸し、冷蔵庫でさらに冷やしたら出来上がりです!
    1時間ほど浸けおくと味がしみてきます!

コツ・ポイント

茹で過ぎると菜の花の食感が柔らかくなり過ぎてしまいます。

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y7874s2
y7874s2 @cook_40182786
2025/02/24 06:25に公開
料理初心者です。1人暮らししてます。みなさんの料理参考にさせてください。
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このレシピのキーワード

おひたし 菜の花 かつお節

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