ごま油香る♡レタス×しらす×海苔サラダ

クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602

ごま油と塩のシンプルな組み合わせで、野菜をもりもり食べられます♪塩は、あれば岩塩がおすすめ!
このレシピの生い立ち
最近キャベツが安くなってきたので、沢山食べるレシピを考えてみました♪

ごま油香る♡レタス×しらす×海苔サラダ

ごま油と塩のシンプルな組み合わせで、野菜をもりもり食べられます♪塩は、あれば岩塩がおすすめ!
このレシピの生い立ち
最近キャベツが安くなってきたので、沢山食べるレシピを考えてみました♪

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材料

2人分
  1. レタス 3〜4枚
  2. 焼き海苔味付け海苔韓国海苔でも) 全形1/4毎度程度
  3. しらすぼし 大さじ2程度
  4. ごま ひと回し
  5. 塩(あれば岩塩) 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎっておく。

  2. 2

    海苔を手でちぎって、しらすぼしと一緒にレタスと合わせる。

  3. 3

    ごま油と塩少々を加えて全体を混ぜる。味見をして足りなければ塩を足す。

コツ・ポイント

味付け海苔や韓国海苔を使う場合は、塩は控えめで大丈夫です。

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クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602
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クックパッドを初めて早15年目。その間、野菜ソムリエや食育インストラクターの資格を取ったり、自分のレシピを書籍で紹介してもらえたりと、少しずつ前に進めている気がします。かつて「今は大学での勉強が忙しくて、趣味の時間も満足に取れずストレスのたまる毎日ですが、お料理だけは譲れない♪」…そんな紹介文で始めた「クレオパトラのキッチン」。私のレシピやブログが、少しでも皆さんのお役に立てば幸いです!
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