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副菜やおつまみに◎叩きごぼうのナムル
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副菜やおつまみに◎叩きごぼうのナムル-レシピのメイン写真

副菜やおつまみに◎叩きごぼうのナムル

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

茹でてから叩いて裂いたごぼうを
一味唐辛子入りのピリッと辛いナムルたれで
和えるだけ!おつまみにも、副菜にも◎
このレシピの生い立ち
ごぼうが余っていたので作りました
○冷蔵保存…4日
○冷凍保存…3週間 ほど保存可能

茹でてから叩いて裂いたごぼうを
一味唐辛子入りのピリッと辛いナムルたれで
和えるだけ!おつまみにも、副菜にも◎
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ごぼうが余っていたので作りました
○冷蔵保存…4日
○冷凍保存…3週間 ほど保存可能

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副菜やおつまみに◎叩きごぼうのナムル

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

茹でてから叩いて裂いたごぼうを
一味唐辛子入りのピリッと辛いナムルたれで
和えるだけ!おつまみにも、副菜にも◎
このレシピの生い立ち
ごぼうが余っていたので作りました
○冷蔵保存…4日
○冷凍保存…3週間 ほど保存可能

茹でてから叩いて裂いたごぼうを
一味唐辛子入りのピリッと辛いナムルたれで
和えるだけ!おつまみにも、副菜にも◎
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材料

1~2人分
  • ごぼう 1/2本
  • (a)
  • 醤油・白すりごま 各小さじ2
  • ごま油・お酢・砂糖 各小さじ1
  • 一味唐辛子 3振り
  • (チューブ)にんにく 3cm
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの水(分量外)を沸かし
    沸騰したらごぼうを入れ中火で7分ほど茹で、ザルに上げて粗熱を取る。

  2. 2

    ごぼうを麺棒で叩き、食べやすく手で裂く。ボウルに(a)・ごぼうを入れて、しっかり混ぜ合わせる。

    • 副菜やおつまみに◎叩きごぼうのナムル作り方2写真

コツ・ポイント

○一味唐辛子→七味唐辛子・豆板醤でも◎

○辛いのが好きな人は多めに入れても◎
調節してください

○ごぼうを叩いて裂くことで
味が馴染みやすくなります

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2020/10/18 01:22に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです
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このレシピのキーワード

ナムル ごぼう にんにく

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