にんじんを細切りにする。

耐熱ボウルにニンジンを入れラップをふんわりかける。
600Wのレンジで1～1分30秒加熱する。

加熱が終わったら、
キッチンペーパーで余分な水分をざっと取り除き
熱いうちに、ごま油、白ごま、ほんだしを混ぜ合わせる。

器に盛って、おかかを振りかけたら完成です。