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茹で豚の味噌和え
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茹で豚の味噌和え-レシピのメイン写真

茹で豚の味噌和え

96親父
96親父 @cook_40305166

焼いたり炒めたりすることの多い豚肉を茹でてお弁当にいれてみました。
このレシピの生い立ち
豚肉を調理するとどうしても濃い茶色な仕上がりになることが多かったので、少し薄めな色みの料理にしたくて。

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豚肉を調理するとどうしても濃い茶色な仕上がりになることが多かったので、少し薄めな色みの料理にしたくて。

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96親父
96親父 @cook_40305166

焼いたり炒めたりすることの多い豚肉を茹でてお弁当にいれてみました。
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豚肉を調理するとどうしても濃い茶色な仕上がりになることが多かったので、少し薄めな色みの料理にしたくて。

焼いたり炒めたりすることの多い豚肉を茹でてお弁当にいれてみました。
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材料

1人分
  • 豚バラ肉(5mm厚) 100g
  • ごま油 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ0.5
  • ★味噌 大さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小鍋にお湯を沸かす。

    • 茹で豚の味噌和え作り方1写真
  2. 2

    豚肉は5cmの長さにカットする。

    • 茹で豚の味噌和え作り方2写真
  3. 3

    ①の小鍋で②の豚肉をサッと茹で、ザルにあける。

    • 茹で豚の味噌和え作り方3写真
  4. 4

    鍋にごま油と豆板醤をいれ、弱火で香りがたつまであたためる。

    • 茹で豚の味噌和え作り方4写真
  5. 5

    ④の鍋に★をいれ、混ぜ合わせてから中火にする。

    • 茹で豚の味噌和え作り方5写真
  6. 6

    ⑤の鍋が一煮立ちしたら火を止める。

    • 茹で豚の味噌和え作り方6写真
  7. 7

    ⑥の鍋に③の茹でた豚肉をいれ、混ぜ合わせたら完成。

    • 茹で豚の味噌和え作り方7写真

コツ・ポイント

※豚肉は豚バラ肉がおすすめ。お肉屋さんで5mm厚にカットしてもらうか、焼肉用のものを使います。
※200gの場合、豆板醤小さじ1、ごま油大さじ1、味噌大さじ4、砂糖小さじ4、水大さじ2、みりん大さじ1目安。

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96親父
96親父 @cook_40305166
2020/10/24 22:41に公開
ただのおっさんです。料理は素人なので、自分の舌では不安すぎ、家族の評価だけが頼り…
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このレシピのキーワード

ゆで豚 味噌和え 豚バラ肉 味噌

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