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『節約♡おいしい』鶏のチリソース
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『節約♡おいしい』鶏のチリソース-レシピのメイン写真

『節約♡おいしい』鶏のチリソース

maina
maina @mainakitchen
大阪

いつもはエビだけど、たまには『鶏肉』で節約♪
ちょっぴりピリ辛の鶏チリです(^^)/
このレシピの生い立ち
エビがないけどチリソースが食べたいときに♪

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maina
maina @mainakitchen
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いつもはエビだけど、たまには『鶏肉』で節約♪
ちょっぴりピリ辛の鶏チリです(^^)/
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩こしょう 少々
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • [A]サラダ油 大さじ3
  • [A]にんにくチューブ 小さじ1/2
  • [A]長ねぎ 1/2本
  • [B]ケチャップ 大さじ4
  • [B]豆板醤 小さじ1/2
  • [B]スイートチリソース 大さじ1
  • [B]鶏がらスープの素 大さじ1
  • [B]水 70cc
  • [B]砂糖 小さじ1/2
  • 小口ねぎ・糸とうがらし 少々
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作り方

  1. 1

    ・鶏もも肉は一口大のサイズに切り、塩こしょう・酒をまぶして冷蔵庫で5分以上置いておく。
    ・長ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンを加熱し、[A]を入れ炒める。

  3. 3

    下準備した鶏肉の水気をペーパーでふき取り、片栗粉をまぶし、②に入れ、色が変わるまで炒める。

  4. 4

    混ぜておいた[B]を加え、強火で一気にとろみが出るまで炒める。

  5. 5

    器に盛り、小口ねぎ・糸とうがらしを盛り付ける。

コツ・ポイント

調味料は事前に合わせておきましょう!!
最後、一気に調味料と鶏肉を炒める際は強火で勢いよく!

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maina
maina @mainakitchen
2020/11/05 10:31に公開
大阪
🍚 Instagram ▶︎ mainakitchen_private にて 『頑張らへん献立』投稿中❤︎👱🏻‍♀️ 30代気ままな主婦/👶🏻0歳boy新米ママ▸◂フードコーディネーター|レシピ開発|大阪
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このレシピのキーワード

片栗粉 鶏もも肉 酒 こねぎ トウガラシ ケチャップ 長ネギ

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