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レクチンフリームール貝と白菜のスープ
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レクチンフリームール貝と白菜のスープ-レシピのメイン写真

レクチンフリームール貝と白菜のスープ

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。冷凍のムール貝を使って、あったかスープを作りました。ムール貝のうま味が強いスープです。
このレシピの生い立ち
ムール貝のうま味を生かすために、白菜を入れました。ムール貝のうま味が強くて美味しいスープになりました。

レクチンフリーレシピです。冷凍のムール貝を使って、あったかスープを作りました。ムール貝のうま味が強いスープです。
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ムール貝のうま味を生かすために、白菜を入れました。ムール貝のうま味が強くて美味しいスープになりました。

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レクチンフリームール貝と白菜のスープ

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。冷凍のムール貝を使って、あったかスープを作りました。ムール貝のうま味が強いスープです。
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ムール貝のうま味を生かすために、白菜を入れました。ムール貝のうま味が強くて美味しいスープになりました。

レクチンフリーレシピです。冷凍のムール貝を使って、あったかスープを作りました。ムール貝のうま味が強いスープです。
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材料

  • 白菜 1/4
  • 冷凍ムール貝 1パック
  • スープストック 1/2
  • 塩コショウ 少々
  • 水 カップ2
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作り方

  1. 1

    白菜1/4を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に水カップ2を沸かし、白菜を5分程煮る。

  3. 3

    冷凍ムール貝、スープストック適量を入れ、5分程煮込む。

  4. 4

    塩コショウで味を調え、出来上がり。

コツ・ポイント

もし残ったら、次の日は味噌を入れて味噌汁に変えても美味しいですよ。

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治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328
2020/12/08 22:38に公開
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、10㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま&からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 ムール貝

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