中華:羊肉泡馍ヤンロウパオモー
中国西北部の人気メニュー。羊骨スープで冬に暖まる一品。ビン(餅)はナンに似た主食で、このスープにぴったり。
このレシピの生い立ち
羊の骨(少し肉付き)をいただいたので、いろいろ調べ、以前お店で食べた味を思い出しながら調理。工程が多いので覚え書きとして。
中華:羊肉泡馍ヤンロウパオモー
中国西北部の人気メニュー。羊骨スープで冬に暖まる一品。ビン(餅)はナンに似た主食で、このスープにぴったり。
このレシピの生い立ち
羊の骨(少し肉付き)をいただいたので、いろいろ調べ、以前お店で食べた味を思い出しながら調理。工程が多いので覚え書きとして。
作り方
- 1
肉やスジがほんの少し付いている羊骨。もちろん肉が多くてもOK。
- 2
汚れ落としと血抜きを兼ねて、水に2時間ほど浸す。途中で2、3回水を換える。
- 3
鍋に骨を入れ、かぶる位まで水を入れる。生姜とネギを半量入れ、一度軽く沸騰させる。
- 4
アクが出たら骨を取り出し、指でなでながらアクや汚れを水道水できれいに洗う。茹で汁は捨て、鍋も洗う。
- 5
再び鍋に骨と先程より多めの水、残りの生姜、ネギ、十三香を入れ、圧力鍋で15分以上煮る。普通の鍋なら1時間半ほど煮る。
- 6
『十三香』という中国の香辛料ミックスがあれば本場の味。原料:八角、シナモン、クローブ、フェンネル、カルダモン、花椒など。
- 7
『十三香』がなくても原料が数種類あれば、お茶だしパックなどに入れて煮出しても代用可能。
- 8
<ビン(餅)の作り方>
小麦粉(あればイーストも)にぬるま湯を混ぜ固めのパン生地ぐらいの固さに。30分ほどねかせる。 - 9
5ミリ位の厚さに伸ばし、表面にフォークで穴をあける。油をひかずに両面焼く。
火が通ればOK。 - 10
工程5の鍋の圧が下がったら塩小さじ一杯ほど入れ、弱火でさらに30分ほど煮る。
- 11
肉やスジがあれば骨から外し、スライスしておく。少しでもOK。
- 12
きくらげと春雨を羊肉と一緒に羊骨スープに入れ一煮立ちさせる。
- 13
塩胡椒で味を整えどんぶりに盛る。お好みで小口切りのネギかパクチー、刻みにんにく、香りラー油を添えて。
- 14
スープが熱いうちに、ビンを手でちぎってスープに浸し、柔らかくしていただく。
細かく切って一緒に煮るお店もある。 - 15
<香りラー油の作り方> 耐熱容器に粉唐辛子、ゴマを入れ、鍋で熱したサラダ油を注ぐ。ジュッという音と香ばしい香りが出る。
コツ・ポイント
工程2-4の下処理を丁寧にして羊肉の臭みをしっかり取ること。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ














