YouTuberのひよんちゃんがよく作っている、ひよん丼がおいしかったので、覚え書きとしてꨄ

ダイエットランチやライスをやめて食前におすすめです。

エクササイズトレーナーさんが紹介していた丼です。おいしくてヘルシー！レシピをメモさせてください。

ほとんど冷蔵庫にあるもので、ヘルシー＆簡単丼マイルドな味で美味しい

ご飯にどんどん載せていくだけの簡単ネバネバスタミナ丼。冷凍オクラを使えば茹で不要・包丁も使わないので超簡単になります♪

私の最近の昼食。細かい白身とオクラの種で白米が入ってるように見える！炭水化物なしで食べすぎないのでお昼過ぎ眠くならない！

納豆・とろろ・めかぶ・オクラ…究極のネバネバコラボ！身体にも優しい健康食！アクセントにキムチ入れました！

ごはんをプチ！プチ！海藻麺に置き換えてヘルシー丼ぶりの出来上がり♪

切って、乗せて、混ぜて、食べるだけの簡単でダイエットになる健康食です！

お手軽な昼食に、ダイエット中にも！

朝ごはんは酵素ダイエット丼で！ヨガ&ファスティングの先生に教わったレシピをアレンジしました♡食感も作るのも楽しい♪

のっけるだけの丼です(笑)ヘルシー具材なのでダイエットにも♡♡