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消化力と血行に!キムチスープ
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消化力と血行に!キムチスープ-レシピのメイン写真

消化力と血行に!キムチスープ

さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
大阪

キムチ屋さんに教えていただいた消化力と血行に働きかけるスープ
キムチの漬け汁が美味しいです。

キムチ屋さんに教えていただいた消化力と血行に働きかけるスープ
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消化力と血行に!キムチスープ

さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
大阪

キムチ屋さんに教えていただいた消化力と血行に働きかけるスープ
キムチの漬け汁が美味しいです。

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材料

3人分
  • 青梗菜 1かぶ
  • キムチ漬け汁ごと 50g
  • 水 500cc
  • 卵 2個
  • 溶き卵
  • 白ゴマ 5g
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作り方

  1. 1

    青梗菜は3センチ大に切る

    • 消化力と血行に!キムチスープ作り方1写真
  2. 2

    キムチは汁ごと

    • 消化力と血行に!キムチスープ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水500mL入れる

  4. 4

    沸騰したら青梗菜とキムチを入れる。
    卵を溶いておく。

    • 消化力と血行に!キムチスープ作り方4写真
  5. 5

    3分中火。沸騰させ溶き卵を入れる

    • 消化力と血行に!キムチスープ作り方5写真
  6. 6

    白ゴマを入れたらできあがり

    • 消化力と血行に!キムチスープ作り方6写真

コツ・ポイント

日にちの経った酸っぱいキムチは乳酸菌豊富でオススメです。卵は必ず沸騰したところに入れます。キムチは漬け汁ごと。辛いのが好きな方はキムチを増やしてください

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さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
2023/05/30 09:13に公開
大阪
髪の元気はココロの元気!髪は食べたものから作られます。育毛レシピや一人暮らし向けな簡単レシピなどを掲載します。写真が得意ではないので、映えませんが、美味しいレシピをアップしますので宜しくお願いします。Aozoraスーパスカルプ旭・千林店YouTube発毛ナースさめちゃんねる配信中毛髪診断士 看護師 鮫島由美子
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このレシピのキーワード

スープ キムチ チンゲンサイ 卵

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