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スタミナ抜群!ごま油鍋
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スタミナ抜群!ごま油鍋-レシピのメイン写真

スタミナ抜群!ごま油鍋

Uribou1043
Uribou1043 @cook_40374830

ごま油の香りとニンニクの風味で食欲がすすみます!大人も子供も大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
外食で食べたお鍋が美味しくて、真似してみました。

ごま油の香りとニンニクの風味で食欲がすすみます!大人も子供も大好きな味です♪
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Uribou1043
Uribou1043 @cook_40374830

ごま油の香りとニンニクの風味で食欲がすすみます!大人も子供も大好きな味です♪
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外食で食べたお鍋が美味しくて、真似してみました。

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材料

4人分
  • 手羽中 20本くらい
  • 豚バラ 300g
  • ニンニク 3〜4片
  • 白菜 1/8
  • ごま油 100ml
  • 鶏スープ 1000ml
  • ★塩 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1/2
  • ★生姜すりおろし(チューブ可) 1片
  • 出汁パック 1袋
  • ポン酢 お好みで
  • 食べるラー油 お好みで
  • うどん、ラーメン お好みで
  • にら、小ネギ 適宜
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作り方

  1. 1

    手羽中を1リットルの水(分量外)でゆっくり茹でて、スープを取る。

    • スタミナ抜群!ごま油鍋作り方1写真
  2. 2

    豚バラは3等分に切り、ニンニクは少し厚めのスライス、白菜は食べやすい大きさにカットする。

    • スタミナ抜群!ごま油鍋作り方2写真
  3. 3

    土鍋や卓上鍋にごま油とニンニクを入れ火をかける。ニンニクの香りが立ってきたら豚バラを入れて炒める。

    • スタミナ抜群!ごま油鍋作り方3写真
  4. 4

    豚バラに火が通ったら❶の鶏スープ1リットルと水500ml(分量外)と出汁パック1袋を入れて煮立てる。

  5. 5

    ❹が沸騰したら中火にして白菜、手羽中と★の調味料と生姜を入れて蓋をして煮る。

    • スタミナ抜群!ごま油鍋作り方5写真
  6. 6

    白菜に火が通ったら、出汁パックを取り除き、お好みで刻んだニラや小ネギを散らし、食卓に出して出来上がりです。

    • スタミナ抜群!ごま油鍋作り方6写真
  7. 7

    ポン酢や食べるラー油などで味変しながら食べてください!〆にはうどんやラーメンなどの麺類がおすすめです♪

コツ・ポイント

手羽中なしで鶏スープのみ顆粒出汁でとっても大丈夫です!お野菜は白菜しか入れてませんが、お好みの野菜ならなんでもOKです。葉物はレタスもおすすめです。

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Uribou1043
Uribou1043 @cook_40374830
2020/11/16 04:56に公開
東京在住。2人の中高生男子の毎日のお弁当と、メタボ予備軍な夫のダイエットご飯。お酒大好き自分へのおつまみ作りに日々奔走する40代主婦です〜(^ ^)
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このレシピのキーワード

鍋 ニラ 白菜 豚肉 鶏肉 ラーメン 鶏手羽中 にんにく こねぎ うどん

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