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大根とジャコと油揚げのサラダ
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大根とジャコと油揚げのサラダ-レシピのメイン写真

大根とジャコと油揚げのサラダ

クックJ5LRYO☆
クックJ5LRYO☆ @cook_40305918

細切り大根に揚げとジャコを炒めたものを乗せる、というタイプ。シャキシャキカリカリ感がいい。
このレシピの生い立ち
ジャコは国産のものがでているときだけ買う。ちなみに、サーモンや鮭もチリ産とかはいまいち手が出ない。地元の南三陸や三陸沖、北海道のものが出ると食べたくなります。

細切り大根に揚げとジャコを炒めたものを乗せる、というタイプ。シャキシャキカリカリ感がいい。
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大根とジャコと油揚げのサラダ

クックJ5LRYO☆
クックJ5LRYO☆ @cook_40305918

細切り大根に揚げとジャコを炒めたものを乗せる、というタイプ。シャキシャキカリカリ感がいい。
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ジャコは国産のものがでているときだけ買う。ちなみに、サーモンや鮭もチリ産とかはいまいち手が出ない。地元の南三陸や三陸沖、北海道のものが出ると食べたくなります。

細切り大根に揚げとジャコを炒めたものを乗せる、というタイプ。シャキシャキカリカリ感がいい。
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材料

2人分
  1. 大根 4㎝分
  2. 油揚げ 10×2㎝
  3. ジャコ 大さじ3
  4. ブロッコリースプラウト 少し
  5. ごま油 大さじ1
  6. 酢 大さじ1
  7. 塩 少し
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作り方

  1. 1

    大根はスライサーで薄切りしてさらに千切り。揚げは細切り。

    • 大根とジャコと油揚げのサラダ作り方1写真
  2. 2

    油をひいて、揚げをカリっとするまで焼く。取り出して、そのままジャコを入れて、カリっと焼く。

    • 大根とジャコと油揚げのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ペーパーにとって油を切る。

    • 大根とジャコと油揚げのサラダ作り方3写真
  4. 4

    大根の上に揚げとジャコを乗せ、スプラウトをパラパラ。ドレッシングをかけていただく。

    • 大根とジャコと油揚げのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

揚げはフライパンでもいいし、面倒ならオーブントースターでもカリっと焼けます。ジャコは火を通したいので、これはオイルで焼く。

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クックJ5LRYO☆
クックJ5LRYO☆ @cook_40305918
2020/11/21 11:20に公開
♂です。
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